calendar
<< April 2019 >>
SunMonTueWedThuFriSat
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930
archives
201904 (20) 201903 (31) 201902 (28) 201901 (31) 201812 (31) 201811 (30) 201810 (31) 201809 (30) 201808 (31) 201807 (31) 201806 (30) 201805 (31) 201804 (30) 201803 (31) 201802 (28) 201801 (31) 201712 (31) 201711 (30) 201710 (31) 201709 (30) 201708 (31) 201707 (31) 201706 (30) 201705 (31) 201704 (30) 201703 (31) 201702 (28) 201701 (31) 201612 (31) 201611 (30) 201610 (31) 201609 (30) 201608 (31) 201607 (31) 201606 (30) 201605 (31) 201604 (30) 201603 (31) 201602 (29) 201601 (31) 201512 (31) 201511 (30) 201510 (31) 201509 (30) 201508 (31) 201507 (31) 201506 (30) 201505 (31) 201504 (30) 201503 (31) 201502 (28) 201501 (31) 201412 (31) 201411 (30) 201410 (31) 201409 (30) 201408 (31) 201407 (31) 201406 (30) 201405 (31) 201404 (30) 201403 (31) 201402 (29) 201401 (32) 201312 (31) 201311 (30) 201310 (31) 201309 (30) 201308 (31) 201307 (32) 201306 (30) 201305 (32) 201304 (30) 201303 (31) 201302 (28) 201301 (31) 201212 (31) 201211 (30) 201210 (31) 201209 (30) 201208 (31) 201207 (31) 201206 (30) 201205 (31) 201204 (30) 201203 (31) 201202 (29) 201201 (31) 201112 (31) 201111 (30) 201110 (31) 201109 (30) 201108 (31) 201107 (31) 201106 (30) 201105 (31) 201104 (31) 201103 (31) 201102 (28) 201101 (31) 201012 (31) 201011 (30) 201010 (31) 201009 (30) 201008 (32) 201007 (31) 201006 (30) 201005 (31) 201004 (30) 201003 (31) 201002 (28) 201001 (31) 200912 (34) 200911 (30) 200910 (31) 200909 (30) 200908 (33) 200907 (31) 200906 (30) 200905 (32) 200904 (29) 200903 (30) 200902 (25) 200901 (5)
tags
緩和ケア医のつぶやき (1682) 研修会 (386) 感染症 (357) 疾患情報 (320) 在宅医療 (250) 医療政策 (207) 本日のお勉強 (195) 薬剤師 (151) 医院情報 (125) ニセ科学・ニセ医学 (123) ボランティア (116) 今週の花 (115) 心に残る出会い (114) 緩和ケア (107) 禁煙 (92) 花粉症 (43) 平成の歩き方 (39) 上級編 (37) がん検診 (30) 落語 (23) 喘息 (18) サイエンスカフェ (16) 初級 (13) 釣り (9)

健康長寿の基本

寒いですね。
週末はもっと寒いという予報ですから
寒さ対策をしておきましょう。


さて、ニセ医学記事です。

「脂肪を減らす!」根拠なく宣伝 太田胃散など16社
朝日新聞デジタル 2017年11月7日
http://www.asahi.com/articles/ASKC74WBXKC7UTIL03M.html?iref=comtop_8_08

「飲むだけで体重や脂肪を減らす!」などと根拠なく簡単にやせられるかのように誇大に宣伝した
という記事になっています。
***

消費者庁のホームページでの表現は、以下。

あたかも、対象商品を摂取するだけで、誰でも容易に、内臓脂肪(及び皮下脂肪)の減少による、外見上、身体の変化を認識できるまでの腹部の痩身効果が得られるかのように示す表示をしていた。
http://www.caa.go.jp/policies/policy/representation/fair_labeling/pdf/fair_labeling_171107_0001.pdf


太田胃散、って、よく聞く会社です。
そんな会社でも 優良誤認するような宣伝をせねばならないのか。
どうなっているんでしょうかね。
痩せるには
1:食べる量(カロリーと表現)を減らす
2:運動を増やして消費するカロリーを増やす
これしかない、のですけどね。

使わない筋肉は衰えます。
使う筋肉は 太くなり強くなります。
大きな筋肉をきたえ、筋肉量を増やすことによって、
基礎代謝が増え、何もしないでも体重が増えにくい体に変化していきます。
最初の運動をどれだけがんばれるか、なんです。

なお、
絶食や食事制限でやせる、という戦略はおすすめできません。
摂取栄養が少なければ、脂肪だけでなく筋肉も栄養源として利用してしまいます。
筋肉量が減れば、高齢者になったときに「寝たきり」が待っています。
寝たきりになると、認知症が待っています。
筋肉を維持する、というのが 健康長寿の基本です。



広島北ホテルのロビーで。
まきストーブ。
いいですね!
P1070677.JPG広島ブログ
★新型インフルエンザ情報
とくに新しい情報はありません。

講演会のお知らせです。
「ひろしま『介護の日』講演会2017」11/19

  また、介護職員の介護技術の向上・普及を図るために「第4回ひろしまケアコンテスト」を併せて開催します。
(2) 開催日
    平成29年11月19日(日)
(3) 場所
    広島県立広島産業会館 西展示館(広島市南区比治山本町16番31号) 
(4) 主催
    広島市、公益社団法人広島市老人福祉施設連盟
(5) 対象者
    どなたでも。入場無料。ただし、「介護の日」講演会は事前申込(定員300人:先着順)が必要です。
http://www.city.hiroshima.lg.jp/www/contents/1507093486551/index.html

講演会に事前申し込みが必要、というのは
ポスターでは読み取りにくく、わかりませんでした。

御希望の方は
あきらめず事務局に電話するか、
当日会場に行ってダメもとでキャンセル待ちしてみればいいのではないか、
と思います。
主催者としては空席が出来るよりは 当日参加があったほうがいいですものね。

comments(0) , trackbacks(0), この記事を編集する

Sachi曼荼羅原画展『ひかりの通り道』

市内を往診・訪問診療で走り回っています。
ときに面白い物をみることが出来ます。
昨日は広島ドリミネーションの試験点灯を見ることができました。
鯨と帆船のイルミネーションです。
ドリミネーション、もうすぐですね!



さて、
高血圧で、いつ死んでもおかしくない、と言われた、という記事です。

サンド伊達 医師から「いつ死んでもおかしくない」…血圧200超、タバコは論外
 お笑いコンビ、サンドウィッチマンの伊達みきお(43)が12日、読売テレビ「上沼・高田のクギズケ!」に出演し、高血圧のために医師から「いつ死んでもおかしくない」と警告を受けていることを明かした。
デイリー 2017年11月12日
https://www.daily.co.jp/gossip/2017/11/12/0010727463.shtml

高血圧は、痛くもかゆくもありません。
しかし
脳卒中をひきおこしたり、死につながることのある病気です。
サイレントキラーとも呼ばれます。

サイレントキラーの正体に迫る…高血圧ってどういう病気?
ヨミドクター 2017年4月17日
https://yomidr.yomiuri.co.jp/network/20170417-OYTEW208116/


ぽっくり死ねるなら、それもいいかも、と思う方もおられるかもしれません。
でもね、
今は脳卒中では なかなか死なない時代になっているのです。
生き残って、半身まひや認知症が残ったりします。
太く短く、なんていう生き方とは かけ離れたものとなり
「こんなはずじゃなかった」と思われる方も多いのです。

そう考えると
冒頭の伊達さんに
禁煙すること、
減塩すること、
適度な運動すること(血圧が高い段階では激しい運動は禁止です)、
この3つは必ず守ってもらいたいです。
私たちは まだまだサンドイッチマンの芸で大笑いしたいですから。



チェリーさんの個展 開催中です。
https://ameblo.jp/s1496/
11/9〜11/23まで、広島市中区立町にありますフルーツランド 輝屋さんにおきまして、
Sachi曼荼羅原画展『ひかりの通り道』

輝屋さんのフルーツジュースおいしかったです。
古江いちぢくのジュース
P1070671.JPG

洋梨のジュース
P1070672.JPG広島ブログ
★新型インフルエンザ情報
とくに新しい情報はありません。

就労相談会のお知らせです。

就職を目指す障害のある方へ 無料就労相談会
11月18日(土)10時15分から12時
会場:広島市男女共同参画推進センター
  ゆいぽーと 5階 研修室3
(たかの橋商店街)
予約不要。直接会場にお越しください。

comments(0) , trackbacks(0), この記事を編集する

最期まで自分らしく生きるために

インフルエンザワクチンのお問い合わせ電話等が増えています。
しかし、いまだ十分な量は届いていません。
いつ入荷するのかわかりませんので、予約もとっておりません。
日本全国、同じ状況です。

インフルワクチン、流行期前に供給遅れ 予約中断も
日本経済新聞 2017/11/13
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO23394610T11C17A1CC0000/

「厚生労働省は12月には安定供給が可能になるとして「流行前に必要量は確保できる。もう少し待ってほしい」と呼びかけている。」
とのことです。
そのような呼びかけは当方には届いておりませんけれども。

もし、接種できる医療機関を見つけたなら
どうぞそこで受けてください。
当院では いつのことになるのか、まったくわかりませんので。



さて、講演会のお知らせです。

広島赤十字・原爆病院での公開講演会です。
■テーマ 「看取りについて考えてみませんか」~最期まで自分らしく生きるために~
■日時  平成29年11月25日(土)14:00~16:30
■場所  東棟9階 講堂
http://www.hiroshima-med.jrc.or.jp/tc_content/docs/328767119_1365717147.pdf

入場無料
定員150名、応募多数の場合は抽選。
申込ははがき、メール、FAXで
11月15日必着
御希望のかたはお申込みください。


県立図書館ちかくの紅葉
P1070660.JPG広島ブログ
★新型インフルエンザ情報
とくに新しい情報はありません。

comments(0) , trackbacks(0), この記事を編集する

身近なかかりつけ医と在宅医療

7パパさんが来季順位予想をしておりましたので
私も予想してみました。
1位広島、2位DeNA、3位阪神、4位ヤクルト、5位巨人、6位中日
なんだ、同じですね。
ただし1位広島、というのは ひいき目での予想です。
(安仁屋さんの同類。それでいいんです!)
もし私が広島ファンでなければ DeNA優勝という予想をしたかも。
1-3位は混戦だと思います、ケガ人次第。
この3チームはCSには出られると思いますが。


昨日は、よい天気に恵まれましたので
紅葉ドライブに行きました。
千代田、土師ダム周辺を散策。
いい感じでしたよ。
日本って、いい国ですねー。


講演会のお知らせです。
講演:身近なかかりつけ医と在宅医療について
講師:ほーむけあクリニック 小西太 先生
2017年11月14日 18時-19:30
会場:広島医師会館(西区観音町)
参加費:500円
申込:090-2803-0099城仙さん
(ほかに申込方法が書かれていないので電話申込だけ、でしょうか)


土師ダム湖畔の紅葉
車で走りながら助手席からの撮影です。
「いい場所」は、駐車禁止と表示が出ており、パトカーの巡回もありました。
CIMG5868.JPG広島ブログ
★新型インフルエンザ情報
とくに新しい情報はありません。

comments(2) , trackbacks(0), この記事を編集する

安芸区健康フェスティバル11/12

昨日はJR広島病院OB・在籍医師懇親会に出席してきました。
私は、広島鉄道病院に在籍していたことがありますのでね。
病院が新しくなり、緩和ケア科も新設されておりますが
まだ緩和ケア担当の先生とお話する機会がなかったものですから
どうしても今回は出席しておかねば、ということでした。
病院の現状につき 詳しく知ることが出来てよかったです。

さて、
「救急医療を維持するには、医師を拠点病院に集める集約化が必要だ」
というお話は、何度も当ブログで紹介しております。
予定外の診療に対応していくには、十分なマンパワーが必要なのです。

それは産科についても同じことが言えます。
たとえば、産婦人科として3名の医師が所属している病院があるとして。
一人が産休に入ったならば、残りは2名です。
その2名で婦人科の手術をしているときに、
お産が始まったりすると・・・。

昨日、そのお話が紹介されました。
広島の産婦人科の状況は、かなり切迫してきています。
お産の出来る病院を集約化するしかない、という状況になっています。
JR広島病院もごく近い将来 お産は受け入れ中止するしかない状況のようです。

すでに受け入れ中止を公表している病院もあります。
中電病院 平成30年4月以降の分娩受け入れを中止
http://www.energia.co.jp/hospital/subject/doc/sanka_oshirase_20170808.pdf
広島記念病院は2014年3月で分娩受け入れ中止。
広島逓信病院は2016年4月からお産の受け付け中止。
マツダ病院は数年前に産婦人科そのものが無くなっているようです。

産科に限らず、救急部門での医師集約化の波は必ず訪れます。
内科医師、外科医師、麻酔科医師など拠点病院に集約していくしかないのです。
「おらが町に病院存続を」なんていう時代ではなくなっているのです。




この時期は公民館まつりや健康フェスタが多いですね。
安芸区健康フェスティバル11/12 の御紹介です。

健康フェスティバル~スタンプラリーをしながら健康チェックをしよう~

開催日:平成29年11月12日(日)  受付時間:10時~15時
開催場所:安芸区総合福祉センター2階(安芸区船越南三丁目2番16号)
内容:自己血糖測定(先着100名 対象:20~75歳*糖尿病治療中・前日~飲酒されている方は測定不可)、血圧測定、
健康相談、
歯科相談・かむかむチェックコーナー、
栄養体験コーナー(ちりめんいりこ入りひろしまっこ汁試食・栄養相談)、
HMカード発行・ひろしまヘルスケアポイントコーナー(カード新規発行 先着100名)、
子ども薬剤師体験コーナー(お薬を分けてみよう・白衣を着てみよう)、
豆はこび競争、
骨密度測定(対象:50歳以上)

健康ミニ講座や紙芝居もあります。ぜひ、お越しください!
http://www.city.hiroshima.lg.jp/www/contents/1414751059893/index.html
***


ひよこマカダミアナッツ ハロウィンバージョン
P1070640.JPG広島ブログ
★新型インフルエンザ情報
とくに新しい情報はありません。

長崎県は流行入りしたそうです。
http://www.nagasaki-np.co.jp/news/kennaitopix/2017/11/11093053052990.shtml

comments(0) , trackbacks(0), この記事を編集する


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | 213 | 214 | 215 | 216 | 217 | 218 | 219 | 220 | 221 | 222 | 223 | 224 | 225 | 226 | 227 | 228 | 229 | 230 | 231 | 232 | 233 | 234 | 235 | 236 | 237 | 238 | 239 | 240 | 241 | 242 | 243 | 244 | 245 | 246 | 247 | 248 | 249 | 250 | 251 | 252 | 253 | 254 | 255 | 256 | 257 | 258 | 259 | 260 | 261 | 262 | 263 | 264 | 265 | 266 | 267 | 268 | 269 | 270 | 271 | 272 | 273 | 274 | 275 | 276 | 277 | 278 | 279 | 280 | 281 | 282 | 283 | 284 | 285 | 286 | 287 | 288 | 289 | 290 | 291 | 292 | 293 | 294 | 295 | 296 | 297 | 298 | 299 | 300 | 301 | 302 | 303 | 304 | 305 | 306 | 307 | 308 | 309 | 310 | 311 | 312 | 313 | 314 | 315 | 316 | 317 | 318 | 319 | 320 | 321 | 322 | 323 | 324 | 325 | 326 | 327 | 328 | 329 | 330 | 331 | 332 | 333 | 334 | 335 | 336 | 337 | 338 | 339 | 340 | 341 | 342 | 343 | 344 | 345 | 346 | 347 | 348 | 349 | 350 | 351 | 352 | 353 | 354 | 355 | 356 | 357 | 358 | 359 | 360 | 361 | 362 | 363 | 364 | 365 | 366 | 367 | 368 | 369 | 370 | 371 | 372 | 373 | 374 | 375 | 376 | 377 | 378 | 379 | 380 | 381 | 382 | 383 | 384 | 385 | 386 | 387 | 388 | 389 | 390 | 391 | 392 | 393 | 394 | 395 | 396 | 397 | 398 | 399 | 400 | 401 | 402 | 403 | 404 | 405 | 406 | 407 | 408 | 409 | 410 | 411 | 412 | 413 | 414 | 415 | 416 | 417 | 418 | 419 | 420 | 421 | 422 | 423 | 424 | 425 | 426 | 427 | 428 | 429 | 430 | 431 | 432 | 433 | 434 | 435 | 436 | 437 | 438 | 439 | 440 | 441 | 442 | 443 | 444 | 445 | 446 | 447 | 448 | 449 | 450 | 451 | 452 | 453 | 454 | 455 | 456 | 457 | 458 | 459 | 460 | 461 | 462 | 463 | 464 | 465 | 466 | 467 | 468 | 469 | 470 | 471 | 472 | 473 | 474 | 475 | 476 | 477 | 478 | 479 | 480 | 481 | 482 | 483 | 484 | 485 | 486 | 487 | 488 | 489 | 490 | 491 | 492 | 493 | 494 | 495 | 496 | 497 | 498 | 499 | 500 | 501 | 502 | 503 | 504 | 505 | 506 | 507 | 508 | 509 | 510 | 511 | 512 | 513 | 514 | 515 | 516 | 517 | 518 | 519 | 520 | 521 | 522 | 523 | 524 | 525 | 526 | 527 | 528 | 529 | 530 | 531 | 532 | 533 | 534 | 535 | 536 | 537 | 538 | 539 | 540 | 541 | 542 | 543 | 544 | 545 | 546 | 547 | 548 | 549 | 550 | 551 | 552 | 553 | 554 | 555 | 556 | 557 | 558 | 559 | 560 | 561 | 562 | 563 | 564 | 565 | 566 | 567 | 568 | 569 | 570 | 571 | 572 | 573 | 574 | 575 | 576 | 577 | 578 | 579 | 580 | 581 | 582 | 583 | 584 | 585 | 586 | 587 | 588 | 589 | 590 | 591 | 592 | 593 | 594 | 595 | 596 | 597 | 598 | 599 | 600 | 601 | 602 | 603 | 604 | 605 | 606 | 607 | 608 | 609 | 610 | 611 | 612 | 613 | 614 | 615 | 616 | 617 | 618 | 619 | 620 | 621 | 622 | 623 | 624 | 625 | 626 | 627 | 628 | 629 | 630 | 631 | 632 | 633 | 634 | 635 | 636 | 637 | 638 | 639 | 640 | 641 | 642 | 643 | 644 | 645 | 646 | 647 | 648 | 649 | 650 | 651 | 652 | 653 | 654 | 655 | 656 | 657 | 658 | 659 | 660 | 661 | 662 | 663 | 664 | 665 | 666 | 667 | 668 | 669 | 670 | 671 | 672 | 673 | 674 | 675 | 676 | 677 | 678 | 679 | 680 | 681 | 682 | 683 | 684 | 685 | 686 | 687 | 688 | 689 | 690 | 691 | 692 | 693 | 694 | 695 | 696 | 697 | 698 | 699 | 700 | 701 | 702 | 703 | 704 | 705 | 706 | 707 | 708 | 709 | 710 | 711 | 712 | 713 | 714 | 715 | 716 | 717 | 718 | 719 | 720 | 721 | 722 | 723 | 724 | 725 | 726 | 727 | 728 | 729 | 730 | 731 | 732 | 733 | 734 | 735 | 736 | 737 | 738 | 739 | 740 | 741 | 742 | 743 | 744 | 745 | 746 | 747 | 748 | 749