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笹屋伊織

おだやかな天候が続きますね。
中区は霞んでいますが、黄砂でもなくPM2.5でもない。
つまり、花粉が大量に飛散している、と考えられます。
花粉症の方の受診が多くなっています。
しっかり対策しましょう!


さて、
昨日は広島市医師会夜間急病センターで勤務でした。
インフルエンザ患者は、ピーク時よりは少なくなっていますが
それでもおおぜい受診されています。
嘔吐下痢も多くなっているようです。
カキ祭りが開催される時期でもあり、カキを食べる機会の多い時期だと思いますが
しっかり火を通して食べましょう。

この時期は受験シーズンでもあります。
受験生は当然 病気にかからないよう注意を払っているはずです。
受験生がインフルエンザや胃腸炎にかかってしまうと、実力が発揮できないかもしれません。
家族が家に持ち込まないようにする必要があります。
つまり
家族も不要不急の外出は避ける。(仕事は仕方ない)
もし買い物に行く場合には 閉店間際の人の少ない時間帯に行く。
(ホワイトデー商戦のデパートなどは もってのほか。)
受験が終わるまで生ものは食べない、カキは食べない。すべてに十分に火を通す。
家族全員でしっかり手洗い。アルコールスプレーで手指消毒。
実力を十分発揮してください、がんばりましょう!


さて、京都です。
夜中、あるいは朝に、糖質を摂りたくなった時のために 和菓子。
JR京都伊勢丹の地下には 和菓子屋さんがたくさんあります。
今回は 笹屋伊織。 桜餅など。
日本酒売り場から和菓子売り場に移動すると
一番最初に笹屋伊織があるので、たいがい ここで買っています。
P1100253.JPG広島ブログ

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ナイト スイーツバイキング

暖かくなりましたね。
そのため、スギ花粉の飛散が急増したようで
花粉症の患者さんの来院が相次ぎました。
抗アレルギー薬を使用されることが多いと思いますが、
眠気の出やすさで 薬の区別をおこなうことが必要です。
なかには 車の運転、危険をともなう作業(クレーン車など)をしてはいけない、
とされている薬もあります。
自分では眠気を感じていなくても
パフォーマンスが明らかに落ちる薬があるのです。

眠気の来ない、運転に制限のない薬もあります。
医療機関にて御相談ください。
(逆に言うと、「運転に支障のない薬をください」、と言って
わからない反応、適切でない対応をされる医療機関には行かないほうがよいでしょう。
この薬は運転してよい薬ですか? と医療機関や薬局で聞くようにしましょう。
運転をしてはいけない薬、というのは 実は案外 多いんですよ。
花粉症の薬には 運転してはいけない薬が多いです。
それで事故を起こしたら 責任を重く問われますよ。
当院院長は日本交通医学会 優秀論文賞を受賞しております。交通医学関係の知識・経験は豊富です。)



さて、京都です。
マラソンのときに、筋肉のエネルギー源はなにか、というと 糖質です。
持久走の場合は 貯蔵された糖質(=グリコーゲン)の量が物を言います。
つまり マラソン大会が近くなると 糖質をたくさん摂らねばなりません。
このことを 「カーボローディング」と呼び、一般的にはマラソン大会の3日前から糖質を多く摂ります。

で、名店の弁当は御飯が少ないことはわかっていましたので
それとは別に糖質が摂れる工夫をすることが必要でした。

そこで選んだのがスイーツ バイキング。
広島でも ストロベリーバイキングが人気です。
でも、昼間だけのことが多いですよね。
京都では 夜のスイーツバイキングというのが あるんですよ。

スイーツバイキング ≪ ベリー・ベリー・ベリー ≫
甘酸っぱい果実味あふれるベリーなスイーツバイキング
【木・金・土曜日限定】
ナイト スイーツバイキング21:30~23:00
http://www.granvia-kyoto.co.jp/rest/001338.html

夜のバイキングですが、満席でした。
もちろん、事前予約で行っています。
驚いたのは、ほとんどの人が ハンバーガーを食べていたこと。
夜の10時に、ハンバーガー食べますか? と思って見ていました。
せっかくのスイーツバイキングなのに、と思って。

当方は、ロールケーキ、ムース、タルト、ショートケーキを何度も取りにいきました。
飽きたらパスタをはさんで、またスイーツに。
糖質を摂るには スイーツバイキングいいですね!

広島でもナイトスイーツバイキングがあれば いいですね。
仕事が終わるのが夜8時、なんていうことは多いですからねえ。
グランヴィア広島さん、いかがでしょうか?


グランヴィア京都ホテル
ナイト スイーツバイキング
P1100245.JPG広島ブログ
★インフルエンザ情報
広島市では22日に1校、学級閉鎖が出ています。
だいぶ少なくなりました。
引き続き手洗い咳エチケット、よろしくお願い申し上げます

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辻留弁当

暖かくなりました。
花粉の飛散も 急に増えたようです。
花粉症で来院される方が 増えています。
内服、点鼻、点眼薬がおもに使用できる薬になります。
もちろん
マスク、ゴーグル、花粉の付着しにくいスベスベ素材のアウター
という一般的な注意もおこなってください。
スギ花粉の舌下免疫療法は 花粉飛散時期には新規開始が出来ません。
御希望のかたは6月から10月くらいに来院・御相談ください。



京都です。
京料理、とか おばんざいの店、とか
おいしいところはたくさんあるのだろうと思います。
が、
今回は夕食は一人で食べることになりました。
一人だと 京都のお店にはちょっと入りにくい。
しかも、配布された参加案内書を読み込んで当日朝の予定を決めたり
Tシャツにナンバーゼッケンを安全ピンで留める作業などをおこなわねばなりません。
やることがまだ残っているんですね。
そこで、ホテルの部屋で お弁当 にしてみました。
予約していないと手に入りにくい名店・老舗のお弁当、というのもあります。

JR京都伊勢丹のおすすめ お弁当
http://kyoto.wjr-isetan.co.jp/floorevent/bento/
8日前までにオンライン予約し、当日 お店で受け取る、という方式です。
今回まで、知りませんでした。


辻留弁当
もちろん、おいしいです。
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同じお題「今さら聞けないこと」「今さら言えないこと」

緩和ケア薬剤師です。
2月の同じお題は「今さら聞けないこと」「今さら言えないこと」

ちょっと違いますが
公民館などで私が講師をしている
「目から鱗の薬の話」
講座で意外と「へえ~~~」となる話題をひとつ。

「飲み薬は約1合の水で飲んで効くように設計されている」
というもの。

薬局をやっていた頃の話。
特に高齢の男性に多かったのですが、
「わしゃ~薬は水なしで飲めるんじゃ(えっへん!)」
と言われることがあります。
「ねーちゃんにぐずぐず言われとうない!
早う薬だけくれや」
若い頃毎日何回もどれだけがっかりしたことか・・・

広島市科学技術市民カウンセラー
(2005年から5年半広島市の社会実験として実施)
http://www.a-net.shimin.city.hiroshima.jp/anet/dantai/archives/p-1134544099819.html
として
町の科学者の立場から
いろんなところで講師をすることができました。
薬局の窓口でお見えになる方一人一人に語っていたのでは
生きている間にこの事実を多くの市民にお伝えできない、
そんな危機感から今でもご依頼があれば
薬の講座をおひきうけしています。

「薬はコップ一杯の水で飲む」
これだけでも薬物治療の効果はアップします。

もちろん、ほかにも水については
広島の水道水がベスト、
ミネラルウオーターや
アルカリイオン水は避けて欲しい、
など話せばキリがないです。



京都です。
神社参拝のあとは地下鉄で京都駅に戻って、JR京都伊勢丹の地下へ。
夜の日本酒を買わなくては、ね。
ここの日本酒売り場は とても充実しています。
買ったのは京都・洛中 松井酒造 富士千歳 にごり酒。いい風味です。

これは発泡にごり酒ではありませんが、
JR京都伊勢丹には発泡にごり酒の扱いも何種類もあります。
でも、発泡にごり酒は、ゆすったり横に寝かせたりしないほうがいい。
「噴き出し注意」ですから。
ですから帰りの新幹線に乗る直前、なおかつ 荷物がとても少ない時、しか 買えませんです。
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足腰の守護神 護王神社

昨日は雨。冷たい雨でしたね。
往診・訪問診療で市内を走り回っておりますが、
雨に濡れてしまうと 体が冷えてしまいます。
いつもの服装の上からウインドブレーカーをはおって、の診療スタイルとなりました。
今日からは暖かくなる予報です。
しかし夜は寒くなるそうです。
気温の変化に用心しましょう。


さて、京都です。

京都 御所西 護王神社 に参拝してきました。
足腰の守護神、なのだそうですので。

京都御所の西側に鎮座する護王神社。平安京の建都に貢献された和気清麻呂公をお祀りしている神社です。足腰の守護神として広く崇敬されており、境内の狛猪に因み「いのしし神社」とも呼ばれ親しまれています。
http://www.gooujinja.or.jp/


京都について、まず京都マラソンの前日受付をすませ、護王神社に。
社務所は17時まで、とホームページに出ております。
17時には到底間に合わないが、参拝だけでも、と思いまして。
で、18時前に到着したのですが、
京都マラソンのランナーなどが次々参拝に訪れているためでしょうか、
たくさんの人がいて、社務所がまだ開いていました。
おばちゃん3人組がワイワイガヤガヤお守りを買っておりましたので
私もその後ろに並んで 足腰お守りを買うことができました。

京都には いろいろな神社がありますね。


護王神社
こま犬ではなく、猪です。
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