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ランニング日和

カープ、昨夜は5-0の時点で
勝った、と思ったのですがねえ。
中継ぎ陣が全員好調ということはないので
どうやって勝ちきっていくか、ですが
難しいですねえ・・・。
今日は試合なし、
明日から地元ですから、
切り替えていきましょう!


今朝の中区は、少し肌寒く、視界が良好です。
山の木々なども、くっきり見えます。
黄砂なし、PM2.5「少ない」状況です。
今日あたりは土手を走るのもいいでしょうね。
明日からしばらくの間、PM2.5 「やや多い」予測で
「多い」、「非常に多い」予測は出ていません。
ほっとしますね。
ランニング日和、と言えそうですが
それでも私は梅雨明けまではジムでの室内ランニングにしておきます。


走るといえば
下関海響マラソンは申込先着順7000名ですが
昨日、わずか1時間18分で定員に達しています。
これまでは2時間くらいで定員に達していましたが
ついに1時間ちょいになってしまいました。
フルマラソン人気はますます増している、ということでしょう。
なにしろ先着順のフルマラソン大会は下関と奈良マラソンくらいです。
どうしても大会に出たい人は、競って申込する、ということです。
広島市でのフルマラソン大会は、まだかな?

今週の花
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簡易宿泊施設と生活保護

カープ、マエケンで負けたのは痛いですね。
昨夜はラジオ聞けたのは2回と9回だけだったのですが
2回のマエケンは打たれる、打たれる。
1イニングに こんなに打たれるマエケンは珍しい。
今日の試合は殴り合いか、と思ったら
その後はお互い0点で、そのまま試合終了。
3回以降はラジオ聞いても聞かなくても結局同じだった、と。
1点をとる、というのが課題ですねえ。

今日は大瀬良くん。応援しましょう!



さて、
川崎の簡易宿泊所の火災。
大半が高齢の生活保護者だったそうです。

川崎市簡易宿泊所火事 利用者の多くは高齢の生活保護受給者
FNN 05/18 18:36
http://www.fnn-news.com/news/headlines/articles/CONN00292670.html
火災は、なぜ発生し、何が被害の拡大を招いたのか。利用していた多くは、高齢の生活保護受給者だった。
***

1泊2000円(前後)だそうで
月に6万円ということになります。
3畳、風呂トイレ共同。
月6万円であれば、もう少し条件の良いアパートに住めるでしょうが
高齢一人暮らしでは、保証人などの問題がありますね。
それにしても、簡易宿泊所が生保ビジネスになっているとは思いませんでした。

認知症であれば、認知症グループホームという選択肢があります。
3畳一間なんていうことはなく、
清潔な住環境、温かい食事、職員の見守りのもとで生活できます。

川崎の簡易宿泊所より
グループホームのほうがよほど恵まれているね、
認知症になったほうが幸せな人もいるだろうね、
と思ったことでした。


ただ、
高齢・生活保護の方の中には
酒タバコをやめる気はない、
という方もおられます。
上記FNNニュースの中に出てきた方も喫煙されておりました。
高齢者施設では
火が出ると大事故になりますので
全館禁煙のことが普通です。
禁煙させられるくらいなら施設に入らず
今のまま暮らす、と断言される方も多いです。



今週の花
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安全との思い込みが事故の原因

カープ、今日はマエケンですね。
相手投手はバルデスなので
順当なら勝てるはず。
先に3点くらいとってマエケンを楽にしたいですね。
応援しましょう!


さて、
首相官邸屋上にドローンが侵入し
長いあいだ誰も気づかなかった事件。
首相官邸の警備として、
甘いですよね、
ぬるいですよね。
屋上から毒物・毒ガスをまかれたり
爆発物による攻撃を受ける、
ということは おこりえたわけです。
「空から攻撃されることはないだろう」
というのは油断であり、
安全との思い込みです。


原発事故がおこったのも
同じ理由ではないか、との報告書です。


福島事故、IAEAが最終報告書 安全思い込み主因、対策に不足
北海道新聞 05/15 10:24
http://dd.hokkaido-np.co.jp/news/science/science/1-0134065.html
【ウィーン共同】国際原子力機関(IAEA)は14日、東京電力福島第1原発事故を総括する最終報告書の要約版をまとめ、同日、加盟国に配布したと発表した。報告書は非公開。発表によると、天野之弥事務局長は報告書で、原発は安全との思い込みが東電をはじめ日本に広がっており、事故の主因になったと指摘、「政府の規制機関も疑わなかった」と批判した。
***一部引用


原発は安全との思い込みが東電をはじめ日本に広がっており、事故の主因。
これは間違いないでしょう。
東電は「安全です、大丈夫です」と言うでしょう。
しかし、そこで
いや待て、あなたは安全というが本当に安全か?

投げかけるのが規制機関の役割のはずです。
「政府の規制機関も疑わなかった」
というのが問題です。

政府の「安全思い込み」体質というのが
今回も明らかになっている事件(ドローン事件)と思います。

そこで
原発再稼働しますよ、安全ですよ、
と政府が言ったとして
ドローンに侵入を許し、気づかないような政府の安全宣言は
はたして信用に値しますか、
ということです。
そりゃー、信用しろというほうが無理だ、と思います。
もう一度、安全点検、事故想定(地震・津波想定含めて)を
やり直した方がいいと思いますね。



近所においしいケーキ屋さんがある幸せ
マドモアゼル いちごのショートケーキ
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土砂災害支援

昨日は、萩原麻未ちゃんの
広島土砂災害支援チャリティコンサートに行ってきました。

萩原麻未ちゃんは、自身のホームページで
広島土砂災害支援を訴えておりますし、
国内のコンサート会場で集まった義援金の寄付などおこなっています。

萩原麻未ホームページ
http://mami-hagiwara.net/

世界を飛び回る忙しい日程のなかで実現したコンサートですが
麻未ちゃん、うまいですねー、さすが。
会場は満員の状況でした。


そういうわけで
昨日はカープは試合の最後をラジオで応援できたのみ。
外人さんのホームランの画像を見たいと思いましたが
夜のNHKスポーツニュースは
大阪都 住民投票の結果中継特番があって放送時間繰り下げ
結局スポーツニュースの前に寝てしまいました。
どんな当たりでのホームランだったのか
知りたかったのですが
またのお楽しみ、にしておきましょう。


明日から黄砂来襲「やや多い」です。
喘息など持病のある方は
黄砂情報に注意しておきいましょう。



マドモアゼル 洋梨ケーキ
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カープのテレビ中継を見ながら走る

カープ、1点差試合で勝てませんね。
昨日は小窪先発起用というギャンブルに出ました。
三塁起用ならともかく、一塁手での起用です。
結果は打てず、守りでは送球エラー、ファウルフライは落球(記録に出ず)。
打率のいい打者をスタメンに起用したい、というのは
理解できる考え方ですが
起用するなら三塁で起用したほうがよいですね。

井納投手は落ちる球を多投。
それを引っ張ろうと強振したら思うツボにはまります。
コントロールが良くない投手なので
流し打ちと待球が攻略には考えられるわけですが。
途中の円陣では、何を指示したのでしょうかね?

今日は福井投手、応援しましょう!


昨日は久しぶりに「カープを観ながらランニングマシン」でした。
花粉・黄砂・PM2.5 の時期は屋外を走れないんです。

ランニングには、ペースを設定したペース走
(私の場合、目標は時速10km)
が一般的ですが、
それ以外にいろいろなトレーニング方法があります。
スピード練習、スタミナ練習。
テレビを見ながら走るときは
ゆっくり、長時間走るスタミナ練習が適しています。
というわけで
久しぶりに90分間 走りました。
だいぶ汗をかき、体はうんと軽くなりました。
いちど試合開始から終了まで走ってみたいものですが
でも、さすがにランニングマシンで3時間走り続けるのは無理ですねー。
マシンだと、飽きてしまうんです。
(フルマラソンの本番1か月前には、20-30km走を1回おこない、
3時間くらいは走るわけですが
それは屋外でのトレーニングです。)


母の日に
マドモアゼル りんごのコンポート
近所においしいケーキ屋さんがある幸せ
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