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広島は健康寿命が短い

広陵勝利、いいですね!
甲子園も暑いのでしょう、
両チームとも ヘロヘロになっての試合にみえました。
そうなると、いかに控えが充実しているか、
いかに選手を休ませ交代しながら戦うか、
というのが大事になるのでしょうね。

ここまで来たら決勝まで進んでもらいたいですし、
中村選手にはホームラン記録を作ってもらいたいものです。


カープも勝利、いいですね。
テレビで同点にいたるホームラン2本を見て、
あとはラジオ応援でした。
試合を決めたのはエルドレッドですけど、ヒーローは松山選手ではないかな?
ま、いいですけど。
マジックを着実に減らしていきましょう!


さて、
老後を考えるうえで
「寿命」を考えることは当然だと思います。
しかし、晩年が病気で寝たきり、では つまらない。
健康な期間が長く、要介護の期間は 短いほうがよいわけです。
これを示すのに、「健康寿命」という指標があります。
「寿命」と「健康寿命」の差が長ければ
それだけ「要介護期間が長い」、ということです。
わかりやすく「不健康期間」と呼んでいるサイトもあります。

広島県は健康寿命が短い、ということについて、御存知でしょうか?
男性でいうと
平均寿命は全国都道府県の12位、79.91歳。
健康寿命は全国32位で、70.93歳。
差し引きした「不健康期間」は 8.98年で、全国40位、ずいぶん下の方です。

女性はもっと悪く、
平均寿命は全国7位と良好で 86.93歳。
しかし健康寿命は72.84歳と、全国46位。下から2番目です。
差し引きした「不健康期間」は 14.09年で、全国46位、やはり下から2番目です。

単純にまとめると
広島県は男女とも 健康寿命が短く、平均寿命は長く、
それだけ要介護期間が長い県である、と言えます。

まずは その事実を知るところから はじめましょう。
https://rehatora.net/%E9%83%BD%E9%81%93%E5%BA%9C%E7%9C%8C%E5%88%A5%E3%81%AE%E5%B9%B3%E5%9D%87%E5%AF%BF%E5%91%BD%E3%81%A8%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%AF%BF%E5%91%BD%E3%81%AE%E5%B7%AE%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0/

で、
なぜ広島は健康寿命が短いのか。
どうしたら健康寿命を延ばせるか。
それを考えてみることが大事です。
みんなで気づきを出し合って、改善に向かいませんか?
当方の仮説は次回に。



ゆめたうん廿日市 いきなりステーキ がオープンしています。
緩和ケア薬剤師は ヒレ200g、ミディアム。
P1060940.JPG広島ブログ
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私のヒーロー

広陵高校すごいですね。
土曜日午後からの往診・訪問診療をおえ、帰ってきてカルテ整理も完了し
それからテレビをつけてみたわけですが、9回、同点の場面。
ここで大きなホームランを打てる中村捕手。
持っていますね。
甲子園3試合で4本塁打。
ドラフト1位指名まちがいないですね。
カープは指名しますでしょうか。

カープは、山田選手に打たれるのは仕方ない。
打線が低調になっているのが気になりますね。
今日は岡田投手です、応援しましょう!



緩和ケア薬剤師です。
私ども、訪問診療において、戦後復興を支え続けた多くの広島市民と出会います。
食糧難、あるいは紙や電気の乏しい中、毎日朝から日没後まで必死で来る日も来る日も働いてくださった先人。
どなたのお話をお伺いしても、この方が生活されていたからこその、広島市だったのだ、と強く感じます。
つまり、「戦後復興を支え続けた広島市民」が私どものヒーローです。


最近食べた麺
山とも の うどん
緩和ケア薬剤師は、「ぶらタモリ」が大好きです。
その ぶらタモリで紹介されたお店だそうで、
おみやげに いただきました。
もちろん行列だったそうです。
P1070172.JPG広島ブログ
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AEDは ちゅうちょなく使用を

少し涼しくなった感じですね。
雨が降ってくれたのと、
日が沈むのが早くなったことも 影響あるようです。
18:30には もう夕焼けですから。
猛暑をこえるまであと少し、がんばりましょう。


カープですが、
1-0での勝利、いいですね!
投手陣・守備陣のがんばりはすごい。
菊池選手も、人の打たない試合で打つ、いいですね!
阪神も強く、負けてくれそうにありません。
自力で1つ1つマジックを減らしていきましょう。
今日は薮田投手です、応援しましょう!


さて、
ひろしま平和マラソンにメディカルランナーとして登録申込しますと、
本部から「登録した当日使用の携帯電話・スマホ」に電話がかかってきます。
登録された電話番号が正しく、通話が出来るかどうかの確認です。
これも昨日 無事に終わりました。


倒れた人を見ると、
1:大声で回りに助けを求める
2:救急車を呼ぶ
3:誰かAEDを取りに行き使用する
ここまでは誰でも出来ると思いますので、ちゅうちょなく行ってください。
1秒を急ぎます。早ければ早いほうがよい。

AEDを作動させるべき状況かどうか。
そんなことは 自分で判断しなくてよいのです。
装着さえすれば あとはAEDの機械が自分で判断してくれます。
装着してみたが作動しなかった(作動の必要がなかった)なら
それはそれで いいじゃありませんか、ということです。


装着しなければ、もし助かるものでも助からなくなるかもしれません。
もちろん、装着しても助からないことも多いのですが。

女子マネジャー死亡、「呼吸」誤解? AED使ってれば
朝日新聞デジタル2017年8月17日
http://www.asahi.com/articles/ASK8G31QDK8GUOHB001.html

亡くなられる直前には呼吸が変わります。
たとえば
呼吸が弱くなる、
口をパクパク動かすような呼吸になる、
呼吸のリズムが変わる(呼吸したり止まったりを繰り返すようになる)、
肩や首をゆするような・動かすような呼吸になる、
などなど。
これらは「正常な呼吸」ではありません。

記事によると
野球部の監督は「呼吸はある」と判断し、AEDを使わずに救急車の到着を待った。
とのことです。


呼びかけて意識がない返事がない、という状況であれば
呼吸がどう、とか 脈がどう、とか
一般の市民は判断しなくてよいと思います。
とにかく早くAEDを装着する。
作動するかどうかは AEDが判断してくれますから。


野球にかぎらず、どのスポーツであっても
監督・コーチ・部員・マネージャ全員で
救急救命法の講座を受けて学ぶこと、
AEDの使用法の講習を受けること。
それが必要だと思います。




平田観光農園にて
フローズン シャインマスカット。
シャインマスカットを凍らせたものですが、これがオイシイ。
P1070175.JPG広島ブログ
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七夕、というのは旧暦の行事です。
今年は8月28日です。
その直前、8月26日(土)に 道の駅福富で天文講演会・観望会を開催します。
手作り天体望遠鏡工作教室は申込締め切りました。
19時から天文講演会 前国立天文台長 観山正見先生
 「宇宙人の写真を撮るプロジェクト!?」
20時から天体観望会
ぜひ御参加ください。
17080900.JPG


17080901.JPG

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ひろしま国際平和マラソンの受付開始

当院は昨日から、通常通り診療しております。
昨日は 明らかに花粉症/アレルギー性鼻炎の方が
数名おられました。
本日は九州北部と四国で黄砂の予報となっています。
それが関係しているのか?
それとも秋の花粉の飛散がはじまったのか?
現時点では何とも言えません。
呼吸器疾患の持病のある方は黄砂情報に注意しておいてください。
明日は九州南部で黄砂予報となっています。


カープ、
なかなか勝ちきれない試合では 負けても仕方ないですね。
今日は中村 祐太投手です、応援しましょう!

中村選手といえば
広陵の中村捕手。
打てる捕手が欲しい各球団にとって、ドラフト上位候補のようですね。
カープも指名しますでしょうか。
甲子園も、その後のドラフトも楽しみですねえ。


さて
ひろしま国際平和マラソンの受付が開始となっています。
私は申し込みも、参加費支払いもすでに完了しました。
http://www.hiroshima-marathon.com/index.html

今年もメディカルランナーの募集をしています。
医師、看護師、救急救命士の方は ぜひメディカルランナーに申し込みましょう。
よろしくお願いいたします。
もし広島でフルマラソンを開催しよう、という場合には
医療班・メディカルランナーは膨大な人数が必要となります。
本部と定点で待機する医療スタッフ、自転車にAEDを積んで走る自転車部隊、
そしてコースを走るメディカルランナー が必要となるのです。
メディカルランナーの認知度、協力者・応募者が少ないようでは、フルマラソンなんて開催は無理、と判断されてしまいます。



平田観光農園にて、ジビエドッグ。
しか(鹿)と しし(猪)の2種類があります。
私は食べておりませんがどちらも おいしかったそうです。
写真、しか・ししのどちらか忘れました。
P1070148.JPG広島ブログ
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投手育成

昨日も一昨日も雨が降りまして
今朝は少しすずしく感じますね。
さすがにお盆をすぎ、暑さはピークをすぎてきているでしょうか。
しかし、まだまだ油断しないでください。
昨日も冷房のないアパートで、熱中症・脱水の人が出ています。
訪問看護さんの尽力で回復しておりますが。
冷房・扇風機を使用し、水分をこまめに飲んでください。

今朝の中区、霞んでいます。
PM2.5「多い」。
「非常に多い」予報から変わっているようです。
なお
スプリンターズでは 明日・明後日 九州北部で黄砂予報。
気象庁の黄砂予報には出てこないのですが
呼吸器疾患の持病のある方は念のため用心しておきましょう。


さて、カープ。
藤浪投手を攻略してマジック減らし、いいですね!
人間ドックの合間の待ち時間に高校野球を見ておりますと
高校野球のエースというのは 手足が細いですね。
で、藤浪投手。
プロ入りすると「プロらしい体」になってくるのが普通ですが
藤浪投手はプロ入り何年たっても いまだに細細です。
阪神のコーチ、トレーナーはちゃんと育成しているのかな、と
他チームながら心配になってきます。

ちゃんと育成して、早く大リーグに行ったほうが本人のため、だと思うのです。
カープに入団していたら 違っていたのかな、と。
なにしろカープは、故障した/壁に当たり低迷した投手を 復活・再生させるのがうまい。
育成スタッフが非常に有能ということだと思うのです。
今でいうと中田・中崎・今村・一岡・大瀬良・・・
あれ、昨日の投手全員そうですね。
今日は福井投手です、復活なるか、応援しましょう!



平田観光農園にて、フルーツピザ作り体験。
手順どおりに作れば丸いピザの出来上がり。
フルーツも用意されていますが、種類が少ない。
ちょっと狩りのフルーツを加えると さらにおいしいです。
ピザは子どもでも作れます。
P1070136.JPG広島ブログ
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