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カープのテレビ中継を見ながら走る

カープ、1点差試合で勝てませんね。
昨日は小窪先発起用というギャンブルに出ました。
三塁起用ならともかく、一塁手での起用です。
結果は打てず、守りでは送球エラー、ファウルフライは落球(記録に出ず)。
打率のいい打者をスタメンに起用したい、というのは
理解できる考え方ですが
起用するなら三塁で起用したほうがよいですね。

井納投手は落ちる球を多投。
それを引っ張ろうと強振したら思うツボにはまります。
コントロールが良くない投手なので
流し打ちと待球が攻略には考えられるわけですが。
途中の円陣では、何を指示したのでしょうかね?

今日は福井投手、応援しましょう!


昨日は久しぶりに「カープを観ながらランニングマシン」でした。
花粉・黄砂・PM2.5 の時期は屋外を走れないんです。

ランニングには、ペースを設定したペース走
(私の場合、目標は時速10km)
が一般的ですが、
それ以外にいろいろなトレーニング方法があります。
スピード練習、スタミナ練習。
テレビを見ながら走るときは
ゆっくり、長時間走るスタミナ練習が適しています。
というわけで
久しぶりに90分間 走りました。
だいぶ汗をかき、体はうんと軽くなりました。
いちど試合開始から終了まで走ってみたいものですが
でも、さすがにランニングマシンで3時間走り続けるのは無理ですねー。
マシンだと、飽きてしまうんです。
(フルマラソンの本番1か月前には、20-30km走を1回おこない、
3時間くらいは走るわけですが
それは屋外でのトレーニングです。)


母の日に
マドモアゼル りんごのコンポート
近所においしいケーキ屋さんがある幸せ
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運転免許更新

カープ、昨夜は2回「勝った!」と思ったのですがね。
黒田投手に負けがつかなくて、よかった。
黒田投手には、あまり期待しすぎてはいけないです。
年齢が年齢ですからね。
防御率3点台、勝ったり負けたりの成績しか残せないでしょう。
5回か6回で交代、でいくしかない。
そうなると
継投が問題ですが
全員が好調、というのは期待しにくい
昨日でいえばザガースキーは好調だったので
ザガースキーの回またぎなどは
出来なかったものかな、と思ったり。
むずかしいかなあ。
今日はジョンソン、応援しましょう!


さて、
先週日曜日、運転免許の更新に行ってきました。
朝の講習はすごい人でした。
これまでずーっと優良講習だったのに
今回は駐車違反が1回あったので一般講習でした。

往診、訪問診療をおこなっていますが
もちろん車で行きます。
コインパーキングがあればそこに停めますが
近くによい駐車場がないお宅もあります。
緊急往診の時には「駐車禁止除外票」を持っているので
それを表示して路上駐車し、急いで患家に向かうわけですが、
それで1回 駐車違反を取られました。
駐車禁止除外といっても、
交差点付近とか横断歩道付近とか、停めてはいけない場所はあります。

一方通行の道路で、
左側の 交通のじゃまにならない場所に止めたのですが
駐車違反である、と。
なぜ?
と聞いて確認してみたのです。
すると
道路の反対側(右側、かなり離れている)に 
合流する細い道がありまして
だからそこは交差点に近い場所(交差点内)である、と。
たしかに
現地の見取り図を書いてみるならば
合流する道路があれば そこは交差点。

それ以来、どんなに広い道路であっても
向こう側まで見回して
合流している道路がないかどうか、
確認するようになりました。

ずっと無事故無違反のゴールド免許、優良講習者だったのですが
次回にはまたゴールドに戻るように気をつけます。



来夢とごうち で どぶろく と書いてある酒を購入。
しかし、これは火入れしてあって、発泡はしていません。
どぶろくじゃなくて、単なるにごり酒。
がっかりでした。
私は発泡にごり酒が好きなんです。
P1010490.JPG広島ブログ
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パンダの肉を売る

今朝の中区、視界は非常に悪いです。
黄金山が ほぼ見えない状況。
PM2.5「多い」予測で、そのとおりになっていると思います。
今日は外出したくないですねえ・・・。


カープ、野村投手で勝ててよかったですね。
巨人に強い! ということを
本人も、相手にも 頭に植え付けておけば
今後もいい方向に回るでしょう。
決戦は9月です。
あせることはありません。
そこまでボチボチと上位にあがっていきましょう。
今日から地元で横浜戦。
チケットは土日完売ですね。
今日は黒田投手、応援しましょう!


さて、
中国でパンダを殺して肉が売りに出た
というニュース。
4本足なら机と椅子以外は何でも食う、
と言われたりしますが。
なんでもありの中国。
ちょっとあきれてしまいました。

野生のパンダ殺して肉売買、10人拘束 中国
AFP=時事 5月14日(木)12時31分配信
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150514-00000017-jij_afp-int
毛皮を欲しがる大金持ちはいるでしょうから
毛皮の闇市場はあるかも、と思います。
しかし、肉とは、ね。


今週の花
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熱中症に用心を

今朝の中区は、かすんでいます。
といっても、
黄砂もPM2.5 も、多いという情報ではないんですけどねえ。
15日からはPM2.5「多い」予測、
16日には黄砂が東北から四国にかけ「多い」予測です。
屋外にでる予定の方は用心しましょう。


カープ、点が取れませんね。
無死あるいは1死で走者が出た場合には
しっかり犠打で送る、ということが必要だと思います。
まず1点、ということです。
打線を固定すべきだ、とは私は考えておりません。
1・2・3番は固定でいいですが
4番以降は調子のよい者を起用すればいいです。
會澤を4番に、と前にも書いておりますし
その時はロサリオは5番ですね。
でも捕手は會澤と石原の交代起用ですから
石原のときはロサリオ4番です。
梵も連日起用すると打てなくなります。
梵は休み休み起用しなければいけない選手で
安倍、木村など三塁は調子よい選手の交代起用で。
ライトも野間固定でなく、先日ホームランを打った鈴木誠と
調子のよい方を起用するのでいいと思います。
右左病での起用ではなく、ね。
そう考えると、
4番以下は日替わりでかまわない、
と思っているのです。
今日は野村投手、応援しましょう。


さて、
台風一過、日本列島は暑くなりました。
本日の熊谷市は32℃、前橋31℃の予報です。
広島も昨日は暑かったですね。
熱中症に御用心ください。
水分をこまめに飲みましょう。

さらに気温上昇 関東は30℃超え
ウェザーマップ 5月13日(水)18時30分配信
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150513-00010002-wmapv-soci



今週の花
P1010493.JPG広島ブログ
★うがい手洗いよろしくお願いいたします。
広島県が咽頭炎の流行を警報
朝日新聞アピタル 2015年5月13日
http://apital.asahi.com/article/news/2015051200013.html

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肺炎の季節

カープ、昨日は悔しい負けですね。
元中日のベテラン、井端、堂上が各2安打。
この二人にやられてしまいました。
7回はマエケンの変化球が落ちず、
全部高めに行っていました。
そうなると
変化球でも高めなら打たれるし、
ストライクを取りに行く直球は狙われるし、
低めに投げたらワンバウンドする可能性は高いし、
というのが 全部出ました。
この回はマエケンも疲れが出ていたのでしょうかね。
今日は大瀬良くん、相手は大竹投手です、
負けられませんね。
応援しましょう!



さて、
施設に入所されている方で
誤嚥性肺炎をおこす方がおられます。
嚥下機能が落ちてきていれば、誤嚥は避けられません。
この時期に、多いような印象を持っています。

誤嚥性肺炎に季節性があるのか?
ということですが。

私どもの推論です。

4月に、新規採用の職員がはいってきます。
最初はベテランに指導を受けながら
介助・介護の基本を学んでいくことになります。
そして5月には独り立ちし、任されていくわけです。

食事介助をしている時は
一口でも多く召し上がっていただきたい、
と思うのは当然の心情です。
とくに
あと一口、あと一さじで完食!
というときには
「がんばって!あと一口!」
と なります。
でも
実はこれが問題です。
食べるのに疲れてきた場合や
満腹になってきた場合には
最後の一口の飲み込みは非常に悪い。
口の中に長く食物が残っていれば
それは誤嚥するだけであり、
誤嚥性肺炎を生じることになります。

「最後の一口」をがんばって食べさせるか
それとも
「今日はここで止めておこう」
と判断するか、
そこには経験が必要なのです。
ベテランなら妥当な判断が出来るところでも
新人にこの判断はむずかしい。

そういうわけで
経験の少ない新人の多いこの時期が
誤嚥性肺炎が多いのではないか、
というように考えております。


カープのICEチョコクロワッサン
販売している店の情報は「福山あいす」ホームページに出ています。
http://fukuyama-ice.jp/agency.html
私たちは中国道 七塚原SA上り で購入しました。
ゆめタウンで取扱いあるようです。
P1010324.JPG広島ブログ
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