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ヒロシマMIKANマラソン

昨日は雨でしたが、みなさんの一日はどうだったでしょうか。
本日も雨です。
カゼひかないように 手洗い手洗い手洗い。
よろしくお願いいたします。


昨日は 江田島 大柿で開催された第32回 ヒロシマMIKANマラソンに参加してきました。
今年は (今年も?) 練習の時間がとれず
ハーフマラソンではなく10㎞の部の申込です。

たいした雨ではありませんで、走ることそのものには問題ない程度です。
前半は 「雨で涼しくていいや」、くらいの感覚で
思ったより早いペースに対応できておりましたが
後半は 蒸し暑さにへばりかけ。
何とか歩かずにゴールしましたが、後半は失速。
記録は1時間00分 + 数秒。
この練習不足の状態で 1時間00分は まあ良し。
しかし そのプラス数秒は悔しかったですね。
明日からの練習のモチベーションにつなげましょう。

ヒロシマMIKANマラソンは
参加賞のTシャツが質・デザインがいいので
気に入っています。
ひろしま平和マラソンのTシャツは質が悪く
シャツの数が増えても置き場所・活用に困ることになりますので
古い物は捨てていくしかありません。
ヒロシマMIKANマラソンのTシャツは、捨てることなく全部活用されています。
コースも運営もいいですし、
みやげのみかんも家族が喜びますし、
帰りに音戸か桂浜の日帰り入浴が気持ち良いですし
お勧めの大会です。

来年も参加しますよ!



第32回 ヒロシマMIKANマラソン
完走記念の みかん
このほかに、会場で売っているみかん2袋 購入して帰りました。
ここのみかんは おいしいんです。
走る前に買っておかないと 走った後では売り切れになっているほどです。
P1070524.JPG広島ブログ
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たかの橋アーケード祭り

だいぶ涼しくなりましたね。
昨日も夕方まで往診・訪問診療で市内を走り回っていました。
公園や土手の桜も、紅葉・落葉がはじまっています。
イチョウも少しだけ黄色になりはじめていますが
イチョウの見ごろはまだまだ先ですね。


雨の予報だったのですが、
夕方になっても まだ降りそうになかったものですから
散歩がてら たかの橋商店街に行きました。
たかの橋アーケード祭り。

ソーセージ盛り合わせ。
孫たちは 花形ソーセージがおいしかったそうです。
そういえば花形ソーセージは 何年も買ったことがないですね。
孫たちは 食べるのははじめてかも。
P1070516.JPG

孫たちがコロッケやソーセージを食べている間に、私は日本酒。
写真はありませんが
雨後の月 にごり酒など、気になる日本酒を何種類か味わうことが出来ました。
日本酒の品ぞろえ、良かったですよ。



たかの橋アーケード祭り
次回は10月27日です。
プレミアムフライデー、ですね。
行けるかなあ?
10月28日・29日は白神社の祭りです。
そちらには行きたいと思います。


この日、一番おいしかったのは 豚の焼肉。
甘いタレが合いまして、孫たちもパクパク食べました。
P1070518.JPG広島ブログ
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正直に生きる

今日からCSですね。
ファーストステージは あっさり決まるより
出来るだけもつれてくれたほうが カープとしてはうれしい。
主催チーム(阪神)としても、試合数が多いほうが儲かる、のかな。


選挙ですが。
投票のお知らせが来たので、期日前投票に行きましょうかね。
判断基準は
1:改憲か護憲か
2:原発反対かどうか
の2点で、政党は絞られてきますね。


さて、神戸製鋼。

神戸製鋼、さらに9製品で不正 検査未実施・データ偽造
朝日新聞デジタル 2017年10月13日
http://www.asahi.com/articles/ASKBF5S0ZKBFULFA02X.html
まだまだ出てきそうないきおいです。

モノづくりニッポン、なんて言っているが
正直さ、あるいは倫理観があってのもの、
ということが よくわかります。
不正を働く会社の製品は信用されない。
そういう会社はつぶれても仕方ない。
神戸製鋼は、大丈夫か?
日本の製品のブランド信頼度が落ちて、日本は大丈夫か?

子どもに教育すべきことは 「正直に生きること」なんじゃないかなあ。
そのためには政治家など大人が手本にならないと いけないですよねえ。


最近食べたお菓子
瀬戸田レモンケーキ
P1070372.JPG広島ブログ
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今月のお題「祭り」

緩和ケア薬剤師です。
子どもが公立小学校在籍中、
多くの時間をPTAに費やしました。
もう20年以上前の話です。
オットが単身赴任中の5年間を含み、
末っ子が3歳の時から、
彼が小学校6年生卒業まで
副会長9年。

メインイベントが「ふれあい広場」というバザー。
ちょうど創立100周年が近づいていたこともあり
目的や内容を検討し
変更や意味づけを考え、
単なる「お祭り騒ぎ」ではなく
持続可能な「イベント」に育てよう、
と決めました。
いちばん考えたのは「廃棄物問題」
みんなが好き放題やったのでは
「ゴミの処理費用」が5万円かかる。
ゴミのことを習う学年が担当しよう。
とウチの学年が始めることにしました。
それまでは学年担当出し物はストラックアウトなどの
「ゲームコーナー」をやることが多かったのですが、
うどんやドーナツを食べれば出てしまう廃棄物、
これを執行部・運営委員会・学年担当などで
話し合い、各部にも尋ね、
『ゴミの分別』コーナーを大規模に展開しました。
これの成果は
処理費用が2万円台で済み、
言い出しっぺの私をはじめ、
みんなびっくり。
各コーナーの利益は1万円台がほとんど。
ゴミコーナーは2万円以上の値打ちがある、
とわかったのです。
祭りの後、
本当に嬉しかったです。

本当の『後の祭り』、打ち上げのジュースがおいしかったです。



最近飲んだビール
オリオンビール 夏季限定醸造 夏いちばん
沖縄、応援しています。
沖縄のビールやアルコールも応援しています。
CIMG5780.JPG広島ブログ
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スギ花粉症 舌下免疫療法

昨日は暑かったですね。
往診・訪問診療はしんどかったです。
またPM2.5も多かったですねえ。
ノドが痛い、という患者さんも何人も来院されました。
黄砂・PM2.5は 健康被害を生じます。
ふだんから予報には注意しておきましょう。


さて、
スギ花粉症に対する舌下免疫療法を受けたい、と
お考えの方は
10月くらいに開始がよいと思います。
花粉飛散がはじまると 新たに舌下免疫療法を開始することは出来ませんので
御注意ください。
舌下免疫療法は当院でも実施しております。
午前中に受診してください。


今回の希望の党。
風はパタリと止んでいるように思います。
「排除する」という上から目線が、若い人の反発を受けているような気がします。

希望の党、12のゼロというものを発表しており、
そのなかに
花粉症ゼロ
と挙げています。
(まだ挙がっているのか、もう取り下げたのか知りません)。

スギ花粉症をゼロにしようと思うと
花粉を飛ばす杉の木を全部伐採しないといけない。
伐採で終わり、ではないので、伐採後に次の木を植えなければなりません。
今は花粉がない/少ない杉の品種改良がおこなわれた、という情報はあります。
全部の杉を伐採し、このニュータイプの杉に植え替える。

林業は、衰退産業です。
従事している人数も少ない。
何十年かかるでしょうか。
医師である新潟県 米山知事も えらく喜劇的、と述べられているようです。

希望の党、公約に「花粉症ゼロ」 「虚構新聞(の記事)かと思ったわ」の声も
J-CASTニュース 2017年10月6日
http://news.livedoor.com/article/detail/13714580/

林業に注目を集める、ということなら
一定の効果はあったかもしれません。(一瞬ですが)


最近読んだ本 ユービック
医師会館での講演会など、休憩時間が貴重な読書タイムです。
講演会の合間なので、軽い読み物を。
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