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南海トラフ巨大地震で一番恐れなければいけないこと

暑いですね。
午後の往診・訪問診療の時間帯に
車も歩行者・自転車も少ないような気がします。
小学生の姿を見ることが激減しています。
家でおとなしくしているのがいいですが
小学生は外で遊びたいでしょうねえ。
平和式典に参列される方など、体調を整えておきましょう。


カープ、大瀬良投手で勝利、いいですね!
ほんもののエースに育ちました。
気が早い話ですが、この成績を来年も再来年も続けてほしいですね。
今日は高橋昂也投手です、応援しましょう!


さて、
わかりやすい解説といえば 池上さん。
記事を見つけましたので 紹介しておきます。

池上彰氏が解説する「南海トラフ巨大地震で一番恐れなければいけないこと」
池上さんに聞いてみた。
文春オンライン 2018年7月31日
http://bunshun.jp/articles/-/8316
まずは池上さんの記事を読んでみてください。


一番恐れなければいけないこと、を想定し
普段から それに対する備えをしておくこと、です。
想定される災害は住んでいる場所で違います。
山の近くに住んでいる人は土砂災害を想定すべきでしょうし、
川の近くに住んでいる人は氾濫を想定すべきでしょう。
そして
私たちのように海の近く、沿岸部に住んでいる人は
津波、浸水 を第一に想定しなければなりません。

では、
対策はどうすべきか、です。
浸水の想定される高さは公表されています。
1階だけが水没するエリアもあるでしょうし、2階も水没するエリアもあるでしょう。
東日本震災でわかったように、津波での死因は「水死」です。
水の来ない場所まで逃げるのが基本となります。
逃げる方向は2つ。上に逃げるか、遠くに逃げるか。
上に逃げる場合には 3階以上に逃げましょう。
遠くに逃げる場合には 少なくとも広島城よりは北側に逃げること。
できれば安佐市民病院のエリアまで逃げるように
患者さんには説明しています。

建物の3階以上なら大丈夫か、というと。
海水に浸されますので、停電します。
停電もこわい。
しかも、停電から復旧は絶望的に時間がかかります。
在宅酸素や在宅人工呼吸など「停電すれば命にかかわる」人は
上に逃げるのではなく遠くに逃げるという一択しかありません。
どうやって、誰に連れられて逃げるのか、まで 決めておく必要があります。

水没エリアでは、3階以上の建物に孤立して生き延びる状況となります。
孤立もこわいです。
西日本の広範囲におこる災害なので
救援隊もすぐには来ません。
浸水で孤立したところに、水も食料もすぐには来ない、ということです。
新型インフルエンザのときに
「2週間分の水・食料を備蓄しておきましょう」
と 私たちは地域で講演・広報してきました。
まったく同じです。
「2週間分の水・食料を備蓄しておきましょう」

電気に頼らないものを装備しておく必要もあります。
調理にはカセットガスコンロ。
おすすめは手回し発電ライト・ラジオで、しかも携帯電話に充電可能なもの、です。
1家に1台、できれば1人に1台 用意しておくほうがよいでしょう。




最近食べた和菓子
平安堂梅坪 わらびもち(小倉、抹茶)
平安堂梅坪は 買収されるという記事が出ておりました。
商品の方向性が変わるかどうか、注目ですね。
P1080969.JPG広島ブログ
★新型インフルエンザ情報
とくに新しい情報はありません。

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カフェに出かけましょう

暑いですね。
昨日は予報どおり名古屋で40℃超えの新記録となっています。
天気予報は当たりますね。
今日も暑い予報です。
午後はできるだけ外出は避け、エアコンの効いた部屋ですごしましょう。


カープ、よく追いつきましたが、勝ちきれない試合でしたね。
同点の場面で投手が四球を出すとヒヤヒヤします。
無駄な四球はよくないですねえ。
今日は大瀬良投手です、応援しましょう!


さて、
認知症予防には何が大切でしょうか?
一言でいうと「頭と体を使うこと」です。
なーんだ、という結論ですね。
体を使う、というのは 基本は歩くこと。
「頭を使う」という表現にしていますが、
おすすめは 他人と交流し会話すること、です。
おしゃべり が いいんです。
テレビのお守、では 認知症予防にはなりません。

暑いので午後の外出は控えましょう、ということと矛盾しますが
カフェのお知らせをしておきます。
冷房は効いていると思います。

えんがわカフェ
毎月第一土曜日、13-16時。
場所:市営江波沖住宅 だんらん室

8月4日は
第一部:講座:13:30-14:30
 認知機能を維持するための脳トレーニング
第二部 ティータイム:14:30-16時
 参加費300円(お茶・お菓子代)
 8月のおやつ「梅ゼリー」
認知症個別相談会もおこないます。
問い合わせは
江波地域包括支援センターへ。

各地域で こうしたカフェが開催されています。
閉じこもるのではなく 交流にでかけましょう。





最近食べた和菓子
平安堂梅坪 くず桜
P1080968.JPG広島ブログ
★新型インフルエンザ情報
とくに新しい情報はありません。

講演会のお知らせです。
「ベッドサイドに仏教がある風景」
生老病死をほがらかに乗り越えていく道とは
日時 2018年8月30日 13-15時
講師 長倉伯博師
場所 本願寺広島別院 安芸門徒会館(共命ホール)
定員 250名(要予約・先着順)
会費 参加費 500円
http://www.bdk.or.jp/pdf/2018_15_BDKsymposium.pdf

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またまた40℃

暑いですね。
昨日の広島、国道2号線沿い広島ガスの温度計は40℃でした。
40℃表示を見たのは 私が生まれてきて今年がはじめて、今季では2回目です。
今日は名古屋エリアで40℃予報。
今日も暑くなりそうです。
屋外に出るのは午前の早いうちだけとして
あとは冷房の効いた部屋ですごしましょう。

カープ、同一カード3連勝は なかなか難しいですね。
一つ一つ カード勝ち越しをしていきましょう。
今日は野村投手です、応援しましょう!


さて、東京医科大学。
文部科学省の高官の子供の受験に特別な配慮をしての裏口入学、
という問題がすでに報道されております。

今回は
女性の受験者の点数を一律 低くでるようにしていた、と。

東京医大、11年から女子受験者を大幅減点 合格率激減
朝日新聞デジタル 2018年8月2日
https://www.asahi.com/articles/ASL8254KNL82UTIL02G.html

裏口入学もダメですが
男女平等でないというのもダメ。
ダメダメです。


いまどき こんなことをしている大学があるなんて、
驚きました。
人間が平等であることを否定するおこないです。
心底怒っていい問題だと思います。
ダメダメ大学は つぶれても(つぶしても)いいんじゃないでしょうか、
とも思ったりします。


いただきものです
千葉県いすみ産ブルーベリー
非常に大粒です。こんな大粒、見たことない!
P1080967.JPG広島ブログ
★新型インフルエンザ情報
とくに新しい情報はありません。

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ベッドサイドに仏教がある風景

暑いですね。
昨日は体感としては今年一番ではないか、というくらい暑かったです。
今日は さらに暑いかも。
しっかり対応しましょう。

カープは引き続いて2位ヤクルト叩き、いいですね!
先発投手も暑くてへばるのですから、先発は7回まで、なんて考えず
5回か6回で交代していけばいいと思います。
気持ちよく交代というのと、打ち込まれてから交代、というのでは、降板したあとの先発投手の気持ちが、ね。
今日は岡田投手です、応援しましょう!


さて、
暑くて頭がまわらないときは
基本に帰ってみましょう。
信頼できる情報、情報源を見つけておくことが大切です。

国立がん研究センター がん情報サービス が まずは基本です。
がんの療養と緩和ケア
https://ganjoho.jp/public/support/relaxation/palliative_care.html

一部を御紹介しておきます。

緩和ケアを受ける時期について。
緩和ケアを、がんの進行した患者さんに対するケアと誤解し「まだ緩和ケアを受ける時期ではない」と思い込んでしまう患者さんや家族は少なくありません。
しかし、緩和ケアは、がんが進行してからだけではなく、がんと診断されたときから必要に応じて行われるものです。


自宅での緩和ケア(在宅緩和ケア)について。
緩和ケアに関連する治療の多くは、自宅でも入院中と同じように行うことができます。
多くの患者さんにとって、自宅は安心できリラックスすることができる療養環境です。体の状態が安定していれば、自宅での療養は難しいことではありません。病院で受けている治療を自宅で継続することは難しいと誤解されていることがありますが、緩和ケアで行われる治療のほとんどは、病院でも自宅でも同じように行うことができます。


信頼できる情報、情報源を知っておく。
まずはここから はじめましょう。



最近買ったお菓子
秋田市 杉山寿山堂 の 木苺パイ 
P1080960.JPG広島ブログ
★新型インフルエンザ情報
とくに新しい情報はありません。

講演会のお知らせです。
「ベッドサイドに仏教がある風景」
講師 長倉伯博師
場所 本願寺広島別院 安芸門徒会館(共命ホール)
定員 250名(要予約・先着順)
会費 参加費 500円
http://www.bdk.or.jp/pdf/2018_15_BDKsymposium.pdf


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EM菌と環境省

暑いですね、というあいさつは定番になりましたね。
今日も36℃の予報です。
しっかり対応しましょう。

カープは2位ヤクルト叩き、いいですね!
初戦を買っておけば、あとは楽です。
今日は九里投手です、応援しましょう!


さて、久しぶりにニセ科学ニュースです。

伊藤副環境相
「運河にEM菌」科学的根拠なく投稿削除
毎日新聞2018年7月31日
https://mainichi.jp/articles/20180731/k00/00m/040/150000c

2016年2月、当時の丸川珠代環境相の国会答弁などは記事を読んでいただくとして。
副大臣たるもの、自分の省庁の過去の(最近の)大臣の国会答弁くらいは知っておかねばなりませんね。

で、EM菌とくれば 左巻健男先生。
当然、ブログでもとりあげておられます。
ぜひお読みください。

左巻健男&理科の探検’s blog
2018年06月27日
7月16日(海の日)に全国的に海や川にEM団子・EM活性液を投げ込むEM菌イベント
http://samakita.hatenablog.com/



最近買った和菓子
伊藤久右衛門 の 抹茶大福 
P1080964.JPG広島ブログ
★新型インフルエンザ情報
とくに新しい情報はありません。

講演会のお知らせです。
広島市中区医師会 市民公開講座
子どもとあなたの底力を圧倒的に引き出す5つのポイント
~健康的・教育的・心理的・人の成長について~
講師:坪田信貴 さん
とき:平成30年9月22日(土)14:30-16:00
ところ:広島県民文化センター
聴講券が必要です
以下をご覧になって事前申し込みをお願いします

http://www.info-hiroshima.co.jp/nakaku-ishikai/

ビリギャル の著者の方だそうです。

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