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「生活不活発病」に注意しましょう

昨日は暑かったですが、今日からはどうですかね?
これから台風直撃でしょうか。
降雨はどうでしょうか?
台風情報の確認、および災害への備えをおこないましょう。


カープ、打線が活発ですね。
順調にマジック点灯までいきそうです。
今日は大瀬良投手です、応援しましょう!

カープ雨天順延試合のチケットが昨日 発売されました。
11時すぎにカープのホームページを見てみますと
この時点で 内野自由席とビジターパフォーマンスしか売れ残っていない様子。
球団ニュースをみると
番号札180番まで購入中との表示でした。
(160番だったかも)
その後、14時頃の確認では 番号札900番 となっておりました。
このあたりの番号の人は 窓口に何時間も並んでいても結局チケット買えなかった人がいたかもしれませんね。

ホームページでは
***
なお、窓口での検討時間が増大し、特にお一人で長時間専有される方がおられることが大幅な遅れの要因となっております。
長時間にわたる窓口専有はご遠慮ください。
***

と書かれていますが、
窓口の長時間専有 ということは
また数百万円の札束を抱えてチケットを買い占めた人がいたのではないか、

思ってしまいますね。
購入は一度には20人分まで、と限定すればいいのです。
セブンチケットでの販売が20枚までの制限となっておりますので、それにそろえる。
では、たとえばグループ7人席は どうするか、というと
20人分制限ですから 2席まで、ということにすればよい。
こうすれば コカ・コーラ席をてんこ盛り買い占めることは不可能となるでしょう。

枚数制限をしない限り、買い占め・転売の問題は解消されません。



さて、
避難所生活が長引く方もおられると思います。
「生活不活発病」に注意しましょう
動かない と 動けなくなる んです。
とくに高齢者は すぐに「動けない状態」に陥りますので 注意が必要です。

厚生労働省の呼びかけ

生活機能低下を防ごう!
「生活不活発病」に注意しましょう
生活不活発病とは・・・
「動かない」(生活が不活発な)状態が続くことにより、心身の機能が低下して、「動けなくなる」ことをいいます。
避難所での生活は、動きまわることが不自由になりがちなことに加え、それまで自分で行っていた掃除や炊事、買い物等などができなかったり、ボランティアの方等から「自分達でやりますよ」と言われてあまり動かなかったり、心身の疲労がたまったり・・・
また、家庭での役割や人との付き合いの範囲も狭くなりがちで、生活が不活発になりやすい状況にあります。
(以下はサイトを御覧ください)
https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-10600000-Daijinkanboukouseikagakuka/0000122331.pdf


避難所でも在宅でもそうなのですが
体を動かさないでいると すぐ寝たきりになりますよ、ということなんです。


三越地下にて。
笹屋伊織 くず餅、笹くず餅
P1080950.JPG広島ブログ
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7月28日土曜日は早起きしよう

暑いですね。
朝 早く起きて活動し
昼からは外出せずエアコン生活、
というのが いいと思います。

小さい子供さんがおられたら、いっしょに早起きしてみては。
というのは、月食です。
小学生の子供さんで自由研究のテーマがまだ決まっていなければ
月食観察 で いいかもしれませんね。

7月28日土曜日は早起きしよう -今年2回目の皆既月食は「月没帯食」-
https://news.yahoo.co.jp/byline/hidehikoagata/20180724-00090589/



2020東京オリンピックでは、マラソンは朝7時スタート、と決まりました。
でも、こんなに暑くては 東京オリンピックのマラソン競技は 会場を代えるべきであろうと思います。
マラソンは東京ではなく札幌で開催してはどうでしょうか。
ま、札幌も それなりに暑いとは思いますが、東京都心よりはマシでしょうから。

東京五輪開幕まで2年 “酷暑マラソン”に不参加続出の懸念
日刊ゲンダイ  2018年7月25日
https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/sports/233927



三越地下にて。
栃木 和楽互尊 の 土用餅
土用の丑の日にウナギ、というのは
資源保護の点からも 異常な消費形態ですので
もうやめたほうがいいんじゃないか、と思います。
かわりに 土用は餅 で どうですか?
P1080948.JPG広島ブログ
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プールで泳げない

暑いですね。
あまりの暑さで、小学校のプールが開放されません。
しかたないことですが。
夏休みなのにプールで泳げない、って、かわいそうですね。
今週末には台風が来て 気温は下がるのではないか、との予報です。
たしかに関東地区は台風直撃で気温は下がるでしょうが
九州四国中国地方は どうかな? と疑問ではあります。
雨は降らず風だけ吹いてフェーン現象でまた高気温に、なんていう可能性も。
台風予報に注意しましょう。


カープ、なかなか同一カード3連勝は難しいですね。
もっと安打数を打たないとね。
今日は岡田投手です、応援しましょう!


さて、
岸田さんですが。
決断が出来ない男、決断が遅い男、
なんていうイメージが固定してしまいそうですね。
そうなると 総理になれる可能性は非常に低くなった、と。
ま、このあたりの新聞報道は どれもマユツバではありますが。

総裁選 岸田氏、勝算なく「撤退」 禅譲にかすかな望み
毎日新聞2018年7月24日
https://mainichi.jp/articles/20180725/k00/00m/010/123000c

迷った岸田氏、何も得ず 首相は不信感、宏池会冷遇も
産経ニュース 2018年7月25日
https://www.sankei.com/politics/news/180725/plt1807250008-n2.html


やる時には やらんにゃあ。



小さい子にも親近感をもたせるために、
マイメロのアルコール除菌
孫たちは喜んで使っています
P1080916.JPG広島ブログ
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使わない能力は衰える

暑いですね。
外から帰って(往診・訪問診療から帰って)
冷房のきいた診察室にいても
なかなか体は冷えず もとに戻ってきません。
無理せずこまめに休憩とるようにしましょう。


カープ、ジョンソン投手で勝利、いいですね!
先発投手も暑さでヘバりますので
かりに0点で抑えていたとしても
6回で交代でいいのではないかと思いますが。
でも そうなると救援陣がヘバりますかね。
難しいところですね。
今日は九里投手です、応援しましょう!



先週の話になりますが、
舟入病院オープンカンファレンスに出席してきました。

講演1:当院の誤嚥性肺炎入院状況
  舟入市民病院内科部長 沖本真史 先生
講演2:誤嚥性肺炎の評価と危険因子
 広島大学病院 吉田光由 先生
講演3:誤嚥性肺炎の予防と看護
 舟入市民病院 摂食・嚥下障害看護認定看護師 吉村明美 氏

要点
高齢者の肺炎はほとんど誤嚥性肺炎が関与しています。
嚥下機能を正しく評価し
どういった食べ物を
どのような姿勢で食べればよいのか。
それを判断していけば 
「誤嚥するから食事禁止」
としなくてすむ可能性があります。

舟入病院では週2回 嚥下チームカンファレンスをおこない
その評価をおこなっているそうです。
場合によっては、入院したその日に検査・評価することもあるそうです。
***


使わない筋肉・使わない能力は衰える。
これが鉄則です。
肺炎で入院したからといって
絶食にしていたのでは
高齢者では ほんの数日で食べる機能・飲み込む機能は失われていきます。
入院して、早めの対応が必要です。
大規模病院だと、検査の予約が何日も先しか取れないことがあります。
小規模病院の強み「機動力・臨機応変」が生かされていますね。



KIRIN本搾り 夏柑
期間限定に弱いです
P1080917.JPG広島ブログ
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もしもの時のために話し合い

暑いですね。
外出が必要な仕事は早朝に片付け
あとは冷房を入れ、出来るだけ家から出ないようにしましょう。

埼玉・熊谷で史上最高41.1度 
東京初の40度超え、青梅で40.8度
東京が何かおこらないと 政府なりマスコミなり あまり本気で考えてくれない印象があります。
今回は問題を共有してくれるでしょうか。
日本も夏に1か月くらいバカンスをとる国になるべきでは、と思ったりしますね。


カープ、高橋昂也投手は1軍登録抹消です。
きびしいですね。
次の登板まで また2軍で調整です。
次回に期待しましょう。
今日はジョンソン投手です、応援しましょう!


昨夜は広島市中区 在宅医療・介護保険研修会に出席してきました。
講演「ACP(アドバンス・ケア・プランニング」について」
講師:広島県保健福祉局がん対策課 本家好文 先生
要点
もしもの時のために話し合いを始めましょう
いのちの終わりについても話し合いをはじめましょう

意思決定の代理人を決めましょう

文書に書いて残しておきましょう
***


医療関係者にはACPというのはだいぶ認識をされてきました。
今後は、地域の方々に具体的にどのように広げていくか。
という段階になっているのだそうです。

吉島地区の多職種連携会議も 今年はACPをメインテーマに開催します。
吉島地区もがんばりましょう!



発泡にごり酒が好きです。
ずいかん
純米発泡 にごり生酒
今回は冷蔵庫スペースの関係で 小瓶です
P1080915.JPG広島ブログ
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講演会のお知らせです。
子どもとあなたの底力を圧倒的に引き出す5つのポイント
~健康的・教育的・心理的・人の成長について~
講師:坪田信貴 さん
とき:平成30年9月22日(土)14:30-16:00
ところ:広島県民文化センター
聴講券が必要です
以下をご覧になって事前申し込みをお願いします

http://www.info-hiroshima.co.jp/nakaku-ishikai/

ビリギャル の著者の方だそうです。

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