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ひろしま国際平和マラソン 申込は8月16日から

昨日は、予報通りの天気となりました。
雨、晴れて蒸し暑くなったら また一時強い雨。
最近の天気予報は当たりますね。
今日も暑くなりそうです、間で少し雨が降るかもしれません。
とても蒸し暑い日になりそうです。
エアコンつけて、水分をしっかり摂りましょう。
雨のときに自転車の人は交差点にピャーっと飛び出ししないようお願いいたします。


カープですが
楽勝のはずが追い上げられておりました。
9点とっておいてよかったですね。
大瀬良くん負けなし、いいですね。
今日は中村 祐太投手です、
復調しているでしょうか、応援しましょう!


さて、17日、月曜祝日の話ですが。
マラソンの練習、というのは 毎日はおこないません。
(短い距離(5km程度)の練習なら、毎日おこなってもよいですが。)
練習日、休養日、練習日、休養日、というイメージですね。
というわけで17日はランニングはせず、室内の片づけの1日でした。
疲れますので、夜は温泉に。
廿日市 べにまんさくの湯に行きました。
夜だと宮島口付近の渋滞もありませんので、楽に往復できます。
15㎞走のあとの疲れをとるにも 温泉いいですね。


ひろしま国際平和マラソンは11月3日(祝)開催です。
申込受付は8月16日10時から、と発表されました。
http://www.hiroshima-marathon.com/
準備をしっかりおこないましょう。


最近購入のブルーレイ
攻殻機動隊 新劇場版
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忌わしき「民間療法」

昨夜の報道ステーションの天気予報で
あれ、朝6時頃に雨雲が広島に来るな、
しかも雷をともなう雨雲だな、
ということが確認できておりました。
今朝の天気は、全くそのとおり。
植物たちは雨で喜んでいることでしょう。
このあと、ですが
予報が正しいとすれば
晴れ間もでて気温があがり、蒸し暑い1日となることが予想されます。
熱中症に用心し、水分摂取とエアコン使用、よろしくお願いいたします。
今日は冷房でなくドライ(除湿)でもよいと思います。


カープ、
メッセンジャーの出だしにもう少し点を取っておきたかったですね。
今日は大瀬良投手です、応援しましょう!


さて、
新潮(ネットではデイリー新潮)が
意欲的な記事を書いております。
忌わしき「民間療法」。
わかっていても、声を上げる医師は少なかった。
でも
もうニセ医学・ニセ科学を放置してよい時代ではなくなったのではないか。
上下2編あります。
時間のある時にぜひ読んでみてください。


小林麻央さん、標準治療を受け入れず… 命を奪った忌わしき「民間療法」 上
デイリー新潮
https://www.dailyshincho.jp/article/2017/07130801/?all=1

小林麻央さんの命を奪った忌わしき「民間療法」 下
小林麻央さん、拒絶すべきだった「気功」の選択 根拠なきエセ医学の罪
デイリー新潮 2017年7月14日
https://www.dailyshincho.jp/article/2017/07140801/?all=1

乳がんとの2年8カ月の闘いの末、天に召された小林麻央さん(享年34)。病院での再検査を急ぎ、標準治療を受け入れ、命を奪うことになる忌わしき「民間療法」を拒絶すべきだったのだが……。
***



宇宙兄弟31限定版 名場面ジオラマクラフトつき
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岡山きびだんごパフェ

カープ、
後半戦は野村投手とメッセンジャー投手の対戦です。
いきなり強敵ですね、応援しましょう!

さて、
勉強会・研修会の翌日は 運動です。
昨日はジムで15㎞走をおこないました。
スピードは非常にゆっくり。
Slow and long distance です。
(ランニングの世界では、long、slow distance: LSD走と呼ぶトレーニングです)。
大丈夫、15㎞走っても、膝は痛くない。
もう一つ うれしいことに、走った後の体重が70kgを切っていました。
フルマラソンを走るためには、体重を減らしておくこと、が重要です。
膝などへの負担を減らすために。
私ですと、その目標値は 70㎏以下になっておくこと。
7月の段階で 目標体重に到達しておりますので
上出来と自分では思っております。

11月のマラソンシーズンに向けて、
今後はスピードトレーニングに移っていくわけですが
この年になってスピードが上がるはずもなし、
ボチボチやっていくしかないですね。



昨日の続きです。
在宅リハビリの目的は
「麻痺を改善させること、筋力を回復すること」
でもなく
「杖歩行、手すり歩行が出来るようになること」
でもない、ということ。
歩けるようになった その先に
その人の希望、意欲、人生がある。
「歩けるようになったら、何がしたいのか」、が 問題なのです。
そこが目標となり、リハビリに取り組む意欲となります。


そう考えてみると
「何がしたいのか」ということが しっかり把握でき対応できるならば
歩けなくても 他の方法で代替え出来るかもしれません。
歩くことが出来るようになるためのリハビリ、は 場合によっては、そもそも不要かも、ということになります。
別なケアプランが頭に浮かぶかもしれません。

ケアプランを立てるのは 一般的にはケアマネージャの仕事です。
すなわち
在宅リハビリについて、一番知っておかねばならないのは
ケアマネージャである、と思われます。

吉島地区多職種連携会議では
たくさんのケアマネージャの参加もいただいております。
今後、ケアマネージャ向けの在宅リハビリの勉強会が
非常に重要になってくると思います。
もう少し詳しく知っておきたい、知っておいてもらいたい内容です。


野村祐輔選手プロデュース  
岡山きびだんごパフェ
とても暑い日だったので、バックネット裏から3塁側内野席まで移動したら
アイスがだいぶ溶けておりました。
孫が半分、残りが私、というつもりだったのですが
おいしかったみたいで全部食べられてしまいました。
次は自分用にも購入したいと思います。
P1060827.JPG広島ブログ
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在宅におけるリハビリ~PT・OT・ST

昨日は、吉島地区多職種連携会議に出席してきました。
今回のテーマは
「在宅におけるリハビリ」~PT・OT・STを知ろう~

・仮想事例についてのグループワーク
・リハビリ専門職(PT・OT・ST)の役割について
 1:理学療法士について 吉島病院訪問看護ステーションわかば 松本祥生氏
 2:作業療法士について 土谷訪問看護ステーション 信岡直行氏
 3:言語聴覚士について 広島赤十字・原爆病院 瀬川淳子氏
・講義
 在宅におけるリハビリテーションの在り方
  講師:いずみ整形外科クリニック デイケアいずみのほとり
    理学療法士 鳥井浩司氏

地域の多職種連携会議、ということで
地域の開業医の参加はもちろんですが
吉島病院、土谷総合病院からも毎回 医師の参加をいただいております。
そして
今回は地域外の方々もたくさん御参加いただきました。
たとえば 病院から参加いただいたリハビリ専門職でいえば
広島赤十字・原爆病院、広島シーサイド病院、済生会広島病院などです。
吉島地区だけで、吉島の医療介護が成立するわけではありません。
地域外のさまざまな方々との連携があってこそ、
ということが よくわかります。
総勢110名(当日の参加・不参加にて多少増減あり)という
内容・規模ともに 非常に充実した会になっていると思います。
***


リハビリ、というと どういうイメージをお持ちでしょうか?
脳卒中で、半身マヒとなった方が
病院で、杖を使った歩行の練習に取り組んでいる、
というイメージが一般的でしょうか。
でも
それはリハビリのほんの一面しか見ておりません。
歩きたい、歩けるようになりたい、という その先に
その人の思い、その人の人生があります。
たとえば
車いすに2時間座っていることが出来るようになれば
花見に行ける、とか 車いす席でカープの応援に行ける、とか。
たとえば
杖でもいいので歩けるようになれば
またマツダスタジアムにカープの応援に行ける、とか。

その方の思い、意欲、人生。
そこに着目していくのが 在宅リハビリだ、ということです。

ですから
「目標はADLの向上」
ではなく、
「目標はマツダスタジアムにカープの応援に行けること」
「目標は来年の花見に行き、桜の下でビールを飲むこと」
のようなもので あるべきだ。

そのほか
病院でのリハビリ・施設でのリハビリ(デイケア)と
訪問リハビリとの あるべき連携の姿、
など
目からウロコの話がたくさんありました。

吉島地域の多職種連携は
どんどん深化・進化していっておりますですよ。
私たちは本人・御家族の思いや希望を引き出し、
それに応えていけるように がんばってまいります。

次回は11月頃の予定です。
ぜひ次回も多くの方の御参加をお願いいたします。




3塁側ショップで。
はるまき
誰も並んでおらず、待たずに買える、というのが唯一のメリット
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小さな魚のスナック

今日の中区、また霞んでいます。
PM2.5「非常に多い」。
外出のさいは用心しましょう。

カープ、
岡田投手いいですね。
スピードもあるし。
球の回転といった評価法でみても 大リーガーなみだったり。
自信をもってバンバン投げ込めばいいのだと思うのですよ。
先頭打者を四球で出したりするから 苦しい投球になり
変に崩れて 信頼を勝ち取れない。
後半戦は速球でビシビシ、頼みますよ!


さて、
防水スプレーによる事故/健康障害が最近また増えています。
一時、かなり減っていたのですけれども。
そういう状況のなか、
某テレビ局から 防水スプレー事故について
電話取材がありました。
当院ブログで「本日のお勉強」というものがありますが
キーワード検索したら以前の当院「本日のお勉強」記事がヒットしたらしいです。

最新の情報は大学の呼吸器内科に取材してください、
ということになるのですが。
最近、「本日のお勉強」記事はあまり書いていないので
また勉強して 最新情報をみなさんに御紹介していかねば、
と思いました。
がんばります。



周防大島 小さな魚のスナック
孫たちといっしょに、「お魚せんべい」みたいなものを食べます。
製品によっては塩辛いものがありますので
いろいろ試して おいしいものを探し中です。
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