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初のフルマラソン、海響マラソン完走!

昨日のブログはホテルでiPadで送信したものです。
ブログネタはすでに作ってあり、
メールで送って保存していたのですが、
iPadでメールの文章のコピーがうまくできず、
新規に作成したものです。
もっと使い倒さないといけませんねえ。
ちなみに当方の使用しているブログは
iPadから画像の登録が出来そうにないです。
こんどブログの業者の人に聞いてみましょう。

ところで
今年は11月3日の平和マラソンには申し込みしていませんでした。
11月4日、初のフルマラソン挑戦として
下関 海響マラソンにエントリーしていたのです。
東京マラソン、大阪マラソンなどは抽選なのですが
下関 海響マラソンは抽選ではないので、参加が確実なためです。
膝や腰が万全ではないので、
フルマラソンにチャレンジするなら今年しかない、
と思って準備していたのでした。

で、
9月に膝をまた痛め、
忙しいこともあって
それ以後ほとんど練習できていませんでした。
そして
10月中旬に癌末期の方の在宅医療を担当することになり、
11月4日のフルマラソン参加は絶対無理だ、
とあきらめの状況もあって
その後もまったく練習せず、でした。
本来は本番1ヶ月前までは長時間走の練習、
直前2-3週間は軽い練習を
おこなっておく必要があるのですけれども。
それが
11月2日夜に患者さんは御自宅にて永眠されましたので
11月3日4日に時間がとれるようになった、というわけです。
前日(3日)に現地入りして受付するのですが、
列車の予約も荷物の準備も何もおこなっていない、という状況でした。
あわただしくホテルを予約し、荷物を準備し参加です。

下関海響マラソンは
6時間の制限時間があり、
前半は平たんな海岸線なので走りやすいのですけれども
後半20kmすぎからは長~い上り下りが4回。
後半はかなりキツイ、というのがわかっていました。
実際、私のタイムだと、
30km以降は上り坂で走っているランナーは1割2割というところ。
きつくて、みんな歩いて上るのです。
上りの半分以上は歩き、下りは走ると想定して
目標時間を5時間30分に設定してペース配分し
結果は5時間19分でした。
人生初のフルマラソン完走、ヘロヘロです。
今日から明日にかけて、足腰が痛むのでしょうねえ・・・。

いつかは広島フルマラソンをお手伝いする側にまわりたいと思って
有名なマラソンを実際に走ってきたいと考えています。
今年2月に走った青梅マラソン(30km、大規模市民マラソンの草分け)も
下関海響マラソンもマラソン100選にはいるマラソンなんですよ。
あとは大阪マラソンや東京マラソンといった、
都市型大規模マラソンの運営状況をぜひ見てきたいと思っています。


写真は海響マラソンのスタート/ゴール地点
ゴールしてから振り返って撮影
a kaiyo.jpg広島ブログ
★新型インフルエンザ情報
とくに新しい情報はありません。

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農協と原発

原発事故では、農林漁業は回復不能なほどの被害が出ます。全農=農協が脱原発宣言をしたのは当然と思います。
しかし、県レベルでは脱原発宣言できないところもあう、というニュース。
理由はトヨタで働いている人も多く、電力不足になったら困るから、と。

トヨタは先日のブログでお伝えしたように、自社の持つ強みを利用して電力会社活動に乗り出そうとしているのです。
それが農協にはわかっちないということなのでしょう。

全国組織の全農はわかっている、県レベルの農協はわかっていない、ということなのかもしれませんね。

広島ブログ

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広島で平和会議を

今日は平和マラソンですね。
県北では初冠雪という報道があるくらい寒いですが
マラソンのためには暑いよりは寒いほうがいいです。
10kmの距離なら、途中で体が冷えることもないでしょう。
しっかりウオーミングアップして走ってくださいね。

さて、
湯崎知事も動きが活発になってきたようです。

経営者、外交官が平和議論を=広島で会合開催計画-湯崎広島県知事

【ジュネーブ時事】広島県の湯崎英彦知事は1日、ジュネーブの国連欧州本部で記者会見し、核軍縮と平和推進を掲げる県の活動として、企業経営者や外交官が参加する会合を来年7月に広島で開催したいと述べた。計画の具体化で国連に協力を要請。国際的な視点から平和を訴える必要性を強調した。 (以下、略)
時事ドットコム(2012/11/02-05:52)
http://www.jiji.com/jc/c?g=pol_30&k=2012110200058

秋葉プロジェクトのように
ともかくヒロシマを見て知っていただく、
できれば重要な地位にある人、今後各国を背負っていく若者に
知っていただくことが
今後の世界平和構築のために必要だと思います。

湯崎知事、応援しましょう!


舞ロードIC千代田 で どぶろく を見つけて購入。
私は「活性にごり酒」が好きなんですよ。
しかし、「良く振ってお飲みください」と書いてあります。
火入れしてあるのですね、残念だけど仕方ない。
「本物のどぶろく」は民宿に宿泊したら飲めるそうです。
a doburoku.jpg広島ブログ
★インフルエンザ情報
10/23現在、インフルエンザですでに休校2校、学年閉鎖3校、学級閉鎖21校
とのことです。全国の数ですが。
うがい手洗い咳エチケット、よろしくお願いしますね。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20121102-00000060-rbb-sci

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生命のメッセージ展in崇徳学園11/3

寒くなってきましたね。
当院ではレントゲン室に暖房を入れました。
レントゲンでは上半身脱いでもらわないといけませんのでね。
ちょっと前まで冷房入れていたのですけれども。

プロ野球も日本シリーズやっていますが、
巨人日ハム戦では、まったく興味ありません。
カープに、早く日本シリーズに出てもらいたいものですね。


さて、
生命のメッセージ展in崇徳学園
というのが開催されます。
http://www.inochi-message.com/news/1396.html
生命のメッセージ展とは・・・犯罪・事故・いじめ・医療過誤・一気飲ませなどによって、理不尽に生命を奪われた犠牲者が主役のアート展です。犠牲者ひとりひとりの等身大の人型パネルはメッセンジャーと呼ばれ、その胸元には本人の写真や家族の言葉を貼り、足元には「生きた証」である靴を置いて、命の大切を訴えています。生きたくても生きられなかったメッセンジャーの存在に想いを巡らし、いのちが生まれることを願っています。
【プログラム】
11月3日(一般公開)9-15時 
10:30~11:00 德永倔氏ミニ・スピーチ
11:30~12:00 グリークラブコンサート
12:30~13:00 プレゼンテーション
13:30~14:00 広島音楽高校コンサート
14:45~15:00 閉会式
【会場】崇徳学園講堂
 上履き・スリッパを御持参ください。



沖縄料理 新垣家 ソーミンチャンプルー
これも定番ですね。
もちろんオリオンビールもあります。
a rsoumen.jpg広島ブログ
★インフルエンザ情報
佐賀県は流行入りを発表しました。
うがい手洗い咳エチケット、
それからワクチン接種も早めにお願いいたしましす。
インフルエンザ:流行期入り発表 県、注意呼びかけ /佐賀
毎日新聞 11月1日(木)15時32分配信
県は31日、インフルエンザの流行期に入ったと発表した
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20121101-00000201-mailo-l41

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トヨタが電力事業者になる日

寒いですね、今朝は吐く息が少し白かったです。
カゼひかないよう、うがい手洗いしましょう。

中国電力は、まだ上関原発建設をあきらめていないようです。
何とかならんもんですかね。

何とかなるかもしれない未来像について、
日経Tech-On! の記事です。
おそらく、登録していなくても誰でも読めると思います。

***
地域内の電力需給の情報を管理し、さらには電力料金まで決める─。

ほとんど電力事業者と言える役割にトヨタ自動車が挑み始めた。
2011年6月から愛知県豊田市でプラグインハイブリッド車(PHEV)付きの16棟の分譲住宅を販売。
同年9月には入居済みの住宅すべての電力関連情報を管理する「EDMS(Energy Data Management System)」を実験的に運用する。

(以下、略。全5話あります)

トヨタが電力事業者になる日
PHEV/EVの新しい活用法
日経Tech-On! 2012年10月22日
http://techon.nikkeibp.co.jp/article/FEATURE/20121019/246553/?ref=ML
***

電気自動車・ハイブリッド自動車に積んである車載用電池を
停電時・震災時に家庭で活用する、ということは
すでに実用化されテレビCMも流れていますね。
この方式を停電時だけではなく普段から家庭の電力システムとして
活用していこう、というものです。

家庭の太陽光発電が普及してきましたが、
夜間や、天候の悪い時はどうするか、
という問題があります。
再生可能エネルギーから得られる電力を安定化させる働きが
車載用電池の活用で期待できるわけです。

このシステムが普及していけば
太陽光発電もさらに普及が加速するでしょうし、
ハイブリッド自動車・電気自動車も普及していきます。
さらに
もっともっと広く普及したなら
家庭・地域で電力の安定的管理が可能となり
「電力安定供給源としての原発の必要性・存在意義」
も無くなりそうな気がします。
産業振興をしつつ脱原発に向かう道筋として有望だと思いました。

トヨタだけではなく、日産もホンダも
このシステムを開発しているそうです。
マツダにもがんばってほしいですね。


新垣家 じーまーみ豆腐
もっちりと、おいしいですね。
孫もパクパク食べていました。
a rjimamitoufu.jpg広島ブログ
★新型インフルエンザ情報
とくに新しい情報はありません。

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