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平成の歩き方8 服装

ウォーキングするのにスカートで、
と思われる方もおられるかもしれませんね。
でも、スカートはウォーキングにはおすすめしません。

ロングスカートは運動に適していないのは 理解できますね。
足にまとわりついたり歩幅が制限されます。
ではミニなら?

歩くのは安全な場所、たとえば土手などになりますが、
そういった所は風が強く吹いたりします。
また歩くことによりスカートのすそがヒラヒラすることになります。
下着が見えちゃうんじゃないの、と心配するような格好は不適切だと言えるでしょう。

ウォーキングでスパッツ・レギンスを着ている方はおられます。
これですとスカートでも大丈夫ですよ。


おせち料理と寿司とシャンパンで新年の御祝い
P1110643.JPG広島ブログ
★新型インフルエンザ情報
SMAPの香取慎吾、インフルエンザでダウン
Yahooニュース 1月4日14時3分配信 オリコン
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100104-00000006-oric-ent

体調には人一倍気をつかっている一流タレントであっても
インフルエンザに感染してしまう、というニュースです。
流行期には しかたがないことです。
でも、仕事に穴をあけると大変ですよね。

最近では小児の感染は一段落した印象で、
かわって成人、とくに20歳代・30歳代の患者が多くみられます。
先日は50歳くらいの患者も来院されています。
年齢が高いと感染しない、というわけではありません。

うがい手洗い咳エチケットを徹底しましょう。
今年はようやく持病のない中学生・高校生・成人にもワクチン接種の順番がまわってきます。
ワクチン御希望の方は医療機関に御予約ください。

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<肺がん>治療法紹介サイト 3~4割、内容に問題

<肺がん>治療法紹介サイト 3~4割、内容に問題
9月29日15時1分配信 毎日新聞
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090929-00000070-mai-soci
ちょっと古くなった情報で すみません。
上記サイトではすでに接続不能ですので必要な方はこちらからどうぞ。
http://news.layer-d.com/news_index/page-article-storyid-567.html

インターネットで肺がん治療情報を紹介する日本の主なサイトのうち、効果が立証されていない治療法を紹介するものが3~4割を占め、米国に比べて信頼性が低いことが、東京大病院呼吸器内科で肺がん治療に携わる後藤悌(やすし)医員らの調査で分かった。後藤さんは「患者が信頼性を見分けるのは難しいが、国立がんセンターのサイト(http://ganjoho.jp/public/index.html)などの利用を勧めたい」と注意を呼びかけている。

 後藤さんは、ネットで見つけた怪しい治療法を実践した患者が不幸になった例を多く体験した。そこでネットの信頼性を調べ、3月まで勤めていた国立がんセンター中央病院の医師らと国際肺がん学会の機関誌に発表した。

 07年5月末、「肺がん」などをキーワードに、日本の検索サイト「ヤフー」と「グーグル」で検索。上位各50サイトを調べると、ヤフーで27サイト、グーグルで17サイトが、進行した肺がんの治療法に触れていた。

 このうちヤフーで20サイト(74%)、グーグルで10サイト(59%)を、学会の肺がん治療ガイドラインなど、世界的に妥当と認められた治療を紹介していたとして「納得できる」と評価した。しかし、残る各7サイト(ヤフー26%、グーグル41%)は、「認め難い」と位置づけた。

 一方、米国のグーグルで同様の分析をすると、29サイト中28サイト(97%)が「納得できる」と評価できた。グーグル社の日本法人は「検索結果の決め方は日米で同じ」と説明している。【高木昭午】


いろいろな治療情報がネット上にはあふれています。
正確な情報、良心的サイトもあるのですが、商売優先のあやしいサイトがあることも事実。
ごく一部の方は、いっしょうけんめい調べて、
その結果 ニセ科学・ニセ医学にひっかかってしまい、
適切な治療を受ける時期を逃してしまったり、
貴重なお金や時間、友人を失ったりしています。

一般の方には、どれが標準的治療で、どれがニセ医学か わかりにくいと思います。
ネットで調べる場合には、
「信頼できるサイト」でお願いします。
緩和ケア医は、こうした情報をもっていることが多いです。
遠慮なく御相談ください。

写真は リーガロイヤルホテル のエントランス。草月です。
P1110654.JPG広島ブログ
★新型インフルエンザ情報
新型輸入ワクチンの認可決定
年末にようやく決定となりました。
いまさら、という感が強いですが。
Yahooニュース 12月26日22時39分配信 医療介護CBニュース
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091226-00000004-cbn-soci
輸入ワクチンは2月から出回ってくる見込みです。

あれっ? と思ったのは、以下の内容。
***
グラクソスミスクライン社のワクチンは小児から成人まで1回接種。ノバルティス社の方は18歳未満と50歳以上が2回で、それ以外は1回となる予定。
***

製造方法・接種方法(国産は皮下注射、輸入は筋肉注射です)も違うのですが、
年齢による接種回数にも国産ワクチンと違いがあるとは。

同じ優先順位グループ(例えば健康な成人)でも
1回でよい人と2回必要な人がでてきて、
そうなるとワクチンを受ける料金にも違いが出ることになります。
もし効果・副作用が同じなのであれば
誰もが当然 安い・1回ですむワクチンを希望されることでしょう。

これは現場では また混乱の原因となりそうです。

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本日から平常どおり診療しています

本日から平常通りの診療です。
よろしくお願い申し上げます。

ほとんどの医療機関は本日から平日どおりとなっています。
昨年末、30日まで診療した医療機関では明日からの診療のところが多いようです。

診療をやっているかどうか確信のない場合には、
受診される前に念のため確認してくださいね。


おせち料理と雑煮
はまぐり、丸もち、かまぼこです。
P1110625.JPG広島ブログ
★新型インフルエンザ情報
家庭内感染 発病まで2.6日 というお話。
Yahooニュース 1月4日5時10分配信 時事通信
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100104-00000004-jij-soci

家族が新型インフルにかかると、家族に感染する危険性は高いです。
18歳以下だと、19-50歳に比べ2倍
4歳以下に限ると3.5倍だそうです。
まあ、そんなものでしょう。

では家族にはいつ感染しているのでしょうか?
記事より。
***
過去のインフルエンザの大流行時より、新型が家庭内で感染する確率は低い。家庭内感染の大半は、最初の患者が発症して間もない時期か、その直前に起きると考えられる。 
***

この記事のなかで
「その直前に起きると考えられる。」
という意味はおわかりでしょうか。

ウィルスに接触したからといって、すぐに発病するわけではありません。
ウィルスが体の中である程度増えないと症状は出てきません。
これを 「潜伏期間」 といいます。
潜伏期間の間は、症状はないので、本人も周囲の人も
インフルエンザとは気づいていません。
しかし、「ある程度は」ウィルスが体内で増殖していますので、
すでに本人に感染している可能性もありますし、
他の人に感染させる可能性もあるわけです。

家族が発病してから 周囲があわててうがい手洗いマスクをしても
すでに感染している可能性はある、ということなのです。
ふだんから全員でうがい手洗い咳エチケットを徹底しましょう。

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マスクも消毒用品も在庫あり

広島市では消費者モニターによる調査がおこなわれているそうです。
はじめて知りました。
現在は マスクも、手指消毒薬も、調査した全店に在庫があります。
http://www.city.hiroshima.jp/www/contents/0000000000000/1246496738474/index.html

マスクは顔の大きさに合ったものを用意することが大事です。
子どもには子供用を、
小さい女性にはSサイズを。
マスクは 「大は小を兼ねる」、とはいきません。
マスクのまわり、顔との間にすき間ができるとマスクの効果は半減します。

在庫の豊富なうちに、備蓄用を購入しておきましょう。


写真は初詣。
元日に住吉神社におまいりするのが我が家の恒例行事です。
住吉神社では知り合いの人に何人も出会います。
今年は例年より参拝者が多かったです。
(写真は人が減るタイミングをねらって撮影しています)
今年もみなさんにとってよいことがありますように。
P1110635.JPG広島ブログ

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漢方薬は保険診療継続

新年ですから、いいお話を。

以前に当ブログで御紹介させていただいた
漢方薬が保険からはずされる(事業仕分け)ことに対する
署名活動の御報告です。

政府から、日本東洋医学会に対して
平成22年度においても、漢方薬については、引き続き保険継続 とすることとしている。
と回答があったそうです。
やれやれ、一安心です。
よかったです。

総署名者数は924,808名 とのことです。
御協力いただいた皆様、ありがとうございました。


写真は正月用の花
091229_083813syougatuhana2.jpg広島ブログ
★新型インフルエンザ情報
強毒性鳥インフルエンザH5N1用ワクチン 1000万人分期限切れ廃棄へ
Yahooニュース 12月29日2時31分配信 毎日新聞
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091229-00000010-mai-soci

2009A/H1N1インフルエンザ(新型インフルエンザ)は、
毒性は強くないことが明らかになりました。
今後、2009H1N1は定着していくものと思われます。

強毒性鳥インフルエンザH5N1は、消えてしまったわけではありません。
エジプト等で散発的に発生が続いています。
やはり警戒すべき本丸はこちらでしょうか。
H5N1用ワクチンは、毎年1000万人分ずつ製造されていました。
3年間で3000万人分のワクチンが備蓄されていたわけです。
このうち最初に製造された1000万人分の期限が切れた、というわけです。

このままだと、毎年1000万人分製造し、1000万人分廃棄することになります。
医療関係者など希望者に接種を開始すればよいのではないか、と思います。
廃棄するのは、モッタイナイ。

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